Кwit: Бросить курить сейчас!

Отслеживайте свой прогресс, персонализируйте свою информационную панель, чтобы демонстрировать дни без курения, отказ от сигарет и сбережения. Встроенный дневник поможет вам записывать пристрастия, отслеживать свои чувства и визуализировать свое путешествие. Зарабатывайте очки опыта, достигайте успехов в плане здоровья и контролируйте использование никотинзаместительной терапии и электронных сигарет. Сохраняйте спокойствие и мотивацию с помощью встроенных дыхательных упражнений и поощрений. Присоединяйтесь к более чем 3 миллионам пользователей Kwitter и начните свою жизнь без курения уже сегодня.

Основные особенности Kwit:

❤️ Подход на основе КПТ: Качественный контент, основанный на научно обоснованных методах КПТ для отказа от курения.

❤️ Программа подготовки к отказу от курения: План из 9 шагов, который поможет вам подготовиться к жизни без курения, если вы не готовы бросить курить немедленно.

❤️ Отслеживание привычек: Отслеживайте свой прогресс с помощью подробных показателей, отображаемых на настраиваемой информационной панели, включая дни без курения, отказ от сигарет и сэкономленные деньги.

❤️ Личный дневник отказа от курения: Регистрируйте тягу к курению, выкуренные сигареты и свое эмоциональное состояние, чтобы лучше понять свою зависимость и отслеживать свое путешествие.

❤️ Награды и достижения: Зарабатывайте очки опыта и открывайте цели, связанные со здоровьем, чтобы поддерживать свою мотивацию и видеть положительный эффект своих усилий.

❤️ Управление никотинозаменителями: Отслеживайте и контролируйте использование никотинзаместительной терапии и электронных сигарет. Включает дыхательные упражнения и инструменты мотивации.

Вкратце:

Квит делает отказ от курения возможным. Независимо от того, стремитесь ли вы полностью бросить курить, сократить употребление никотина, отказаться от вейпинга или справиться с тягой к курению, Kwit предоставит вам необходимые инструменты и поддержку. Отслеживайте свой успех, зарабатывайте награды и восстанавливайте контроль. Присоединяйтесь к процветающему сообществу Kwitters, насчитывающему 3 миллиона человек, и отправляйтесь в более здоровое и счастливое будущее, свободное от курения.