Kwit - Quit smoking for good

Monitora i tuoi progressi, personalizza la tua dashboard per mostrare i tuoi giorni senza fumo, le sigarette evitate e i risparmi. Il diario integrato ti aiuta a registrare le voglie, tenere traccia dei tuoi sentimenti e visualizzare il tuo viaggio. Guadagna punti esperienza, raggiungi traguardi di salute e gestisci l'uso delle terapie sostitutive della nicotina e delle sigarette elettroniche. Mantieni la calma e la motivazione con gli esercizi di respirazione e l'incoraggiamento integrati. Unisciti a oltre 3 milioni di Kwitter e inizia oggi stesso la tua vita senza fumo.

Caratteristiche principali di Kwit:

❤️ Approccio basato sulla CBT: Contenuti di qualità basati su tecniche CBT scientificamente validate per smettere di fumare.

❤️ Programma di preparazione per smettere di fumare: Un piano in 9 passaggi per aiutarti a prepararti per una vita senza fumo se non sei pronto a smettere immediatamente.

❤️ Monitoraggio delle abitudini: Tieni traccia dei tuoi progressi con metriche dettagliate visualizzate su una dashboard personalizzabile, inclusi giorni senza fumo, sigarette evitate e denaro risparmiato.

❤️ Diario personale per smettere di fumare: Registra le voglie, le sigarette fumate e il tuo stato emotivo per comprendere meglio la tua dipendenza e monitorare il tuo percorso.

❤️ Premi e risultati: Guadagna punti esperienza e sblocca obiettivi relativi alla salute per mantenere la tua motivazione e vedere l'impatto positivo dei tuoi sforzi.

❤️ Gestione dei sostituti della nicotina: Monitora e controlla l'uso delle terapie sostitutive della nicotina e delle sigarette elettroniche. Include esercizi di respirazione e strumenti motivazionali.

In sintesi:

Kwit rende possibile smettere di fumare. Che tu miri a smettere completamente, a ridurre l'uso di nicotina, a smettere di svapare o a gestire l'appetito, Kwit fornisce gli strumenti e il supporto di cui hai bisogno. Tieni traccia del tuo successo, guadagna premi e riprendi il controllo. Unisciti alla fiorente comunità di Kwitters, composta da 3 milioni di persone, e intraprendi un futuro più sano e felice, senza fumo.