Kwit - ¡Dejar de fumar!

Supervise su progreso, personalice su panel para mostrar sus días sin fumar, los cigarrillos evitados y sus ahorros. El diario integrado le ayuda a registrar sus antojos, realizar un seguimiento de sus sentimientos y visualizar su viaje. Gane puntos de experiencia, alcance objetivos de salud y administre su uso de terapias de reemplazo de nicotina y cigarrillos electrónicos. Mantenga la calma y la motivación con ejercicios de respiración y estímulo incorporados. Únase a más de 3 millones de Kwitters y comience hoy mismo su vida libre de humo.

Características clave de Kwit:

❤️ Enfoque basado en TCC: Contenido de calidad basado en técnicas de TCC científicamente validadas para dejar de fumar.

❤️ Programa de preparación para dejar de fumar: Un plan de 9 pasos para ayudarle a prepararse para una vida libre de humo si no está listo para dejar de fumar de inmediato.

❤️ Seguimiento de hábitos: Realice un seguimiento de su progreso con métricas detalladas que se muestran en un panel personalizable, incluidos los días sin fumar, los cigarrillos evitados y el dinero ahorrado.

❤️ Diario personal para dejar de fumar: Registre los antojos, los cigarrillos fumados y su estado emocional para comprender mejor su adicción y controlar su viaje.

❤️ Recompensas y logros: Gana puntos de experiencia y desbloquea objetivos relacionados con la salud para mantener tu motivación y ver el impacto positivo de tus esfuerzos.

❤️ Gestión de sustitutos de nicotina: Realice un seguimiento y controle su uso de terapias de reemplazo de nicotina y cigarrillos electrónicos. Incluye ejercicios de respiración y herramientas de motivación.

En resumen:

Kwit hace que dejar de fumar sea posible. Ya sea que su objetivo sea dejar de fumar por completo, reducir el uso de nicotina, dejar de vapear o controlar los antojos, Kwit le brinda las herramientas y el apoyo que necesita. Realice un seguimiento de su éxito, gane recompensas y recupere el control. Únase a la próspera comunidad de Kwitters (3 millones de personas) y embárquese en un futuro más saludable y feliz, libre de fumar.