Kwit - Quit smoking for good

İlerlemenizi izleyin, sigarasız günlerinizi, sigaradan kaçındığınız günleri ve tasarruflarınızı sergilemek için kontrol panelinizi kişiselleştirin. Entegre günlük, isteklerinizi kaydetmenize, duygularınızı takip etmenize ve yolculuğunuzu görselleştirmenize yardımcı olur. Deneyim puanları kazanın, sağlıkta kilometre taşlarına ulaşın ve nikotin replasman tedavileri ve e-sigara kullanımınızı yönetin. Yerleşik nefes egzersizleri ve teşviklerle sakin ve motive kalın. 3 milyondan fazla Kwitter'a katılın ve sigarasız hayatınıza bugün başlayın.

Kwit'in Temel Özellikleri:

❤️ BDT Tabanlı Yaklaşım: Sigarayı bırakmaya yönelik bilimsel olarak doğrulanmış BDT tekniklerine dayanan kaliteli içerik.

❤️ Sigarayı Bırakmaya Hazırlık Programı: Hemen bırakmaya hazır değilseniz sigarasız bir hayata hazırlanmanıza yardımcı olacak 9 adımlı bir plan.

❤️ Alışkanlık Takibi: Özelleştirilebilir bir kontrol panelinde görüntülenen sigarasız günler, kaçınılan sigaralar ve tasarruf edilen para dahil olmak üzere ayrıntılı ölçümlerle ilerlemenizi takip edin.

❤️ Kişisel Sigarayı Bırakma Günlüğü: Bağımlılığınızı daha iyi anlamak ve yolculuğunuzu izlemek için iştahınızı, içtiğiniz sigaraları ve duygusal durumunuzu kaydedin.

❤️ Ödüller ve Başarılar: Motivasyonunuzu korumak ve çabalarınızın olumlu etkisini görmek için deneyim puanları kazanın ve sağlıkla ilgili hedeflerin kilidini açın.

❤️ Nikotin İkame Yönetimi: Nikotin replasman tedavileri ve e-sigara kullanımınızı takip edin ve kontrol edin. Nefes egzersizleri ve motivasyon araçları içerir.

Özetle:

Kwit sigarayı bırakmayı mümkün kılıyor. İster tamamen bırakmayı, ister nikotin kullanımını azaltmayı, elektronik sigarayı bırakmayı veya sigara içme isteğini yönetmeyi hedefliyor olun, Kwit ihtiyacınız olan araçları ve desteği sağlar. Başarınızı takip edin, ödüller kazanın ve kontrolü yeniden kazanın. 3 milyon kişiden oluşan gelişen Kwitters topluluğuna katılın ve sigaranın olmadığı, daha sağlıklı, daha mutlu bir geleceğe adım atın.