আবেদন বিবরণ
নাইক রান ক্লাব (এনআরসি) এর সাথে নতুনদের জন্য চূড়ান্ত ফ্রি চলমান অ্যাপটি আবিষ্কার করুন। আপনি 5K দিয়ে শুরু করতে চাইছেন, 10 কে -তে অগ্রগতি, বা এমনকি হাফ ম্যারাথনের জন্য লক্ষ্য রাখছেন না কেন, এনআরসি আপনার চলমান লক্ষ্যগুলি অর্জনে সহায়তা করার জন্য প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা*, গাইডেড রান ** এবং স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস টিপসের মতো বিস্তৃত সরঞ্জাম সরবরাহ করে। নাইক কোচদের গাইডেন্স এবং নাইক সম্প্রদায়ের সহায়তায়, আপনি প্রতিটি পদক্ষেপে অনুপ্রাণিত হবেন। আপনি ট্রেইল বা ট্রেডমিলকে আঘাত করছেন না কেন, এনআরসি আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে, নতুন ব্যক্তিগত বেস্ট সেট করতে এবং বিশ্বব্যাপী সহকর্মী রানারদের সাথে সংযোগ স্থাপনের জন্য নিখুঁত প্ল্যাটফর্ম সরবরাহ করে।
নাইক রান ক্লাবটি কেবল ফিটনেস অ্যাপ নয়; এটি একটি চলমান সম্প্রদায় যা নাইকে সদস্যদের রুটগুলি মানচিত্র তৈরি করতে, কোচিং গ্রহণ করতে এবং বিশ্রামের দিনগুলিতে পুনরুদ্ধার বাড়ানোর জন্য স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস টিপস অ্যাক্সেস করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। নাইকের সদস্য হওয়ার জন্য আজ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং এনআরসি দিয়ে আপনার চলমান লক্ষ্য অর্জনের দিকে আপনার যাত্রা শুরু করুন।
ট্র্যাকার বিনামূল্যে চালান
Your আপনার কার্ডিও, চলমান গতি, জিপিএস, উচ্চতা, হার্ট রেট এবং আরও অনেক কিছু সহজেই ট্র্যাক করুন।
Your আপনার চলমান লক্ষ্যগুলির দিকে আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করতে দূরত্ব এবং ফিটনেস ট্র্যাকার ব্যবহার করুন।
Mobile এমন একটি মোবাইল চলমান কোচ থেকে উপকৃত হন যা আপনার ফিটনেস অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করে এবং ভার্চুয়াল গাইডেন্স সরবরাহ করে।
Your আপনার ক্রিয়াকলাপের ডেটা অ্যান্ড্রয়েড ওএস সমর্থিত ডিভাইসের সাথে নির্বিঘ্নে সিঙ্ক করুন।
প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং গাইডেড রান
Your আপনার লক্ষ্যগুলির দিকে এগিয়ে যাওয়ার জন্য এনআরসি প্রশিক্ষণ পরিকল্পনাগুলি ব্যবহার করুন, এটি হাফ ম্যারাথন, 4-সপ্তাহের শুরু শুরু পরিকল্পনা, বা চূড়ান্ত 12-সপ্তাহের ম্যারাথন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা কিনা ।
Your আপনার প্রয়োজন অনুসারে নৈমিত্তিক রান, গতির ব্যবধান বা ম্যারাথন প্রশিক্ষণের জন্য বিভিন্ন গাইডেড রান ** থেকে চয়ন করুন।
Audio অডিও গাইডেড রান ** সহ এলিউড কিপচোজের মতো শীর্ষ নাইক অ্যাথলিটদের কাছ থেকে অডিও গাইডেন্স দ্বারা অনুপ্রাণিত হন।
N এনআরসির গাইডেড রান ** দিয়ে কখনও একা দৌড়াবেন না এবং বন্ধুদের কাছে চালিত ইন-রান অডিও চিয়ার্স গ্রহণ বা প্রেরণ করবেন না।
চ্যালেঞ্জ চালান
Your 5K থেকে 10K এবং এর বাইরেও চ্যালেঞ্জগুলিতে অংশ নিন, আপনার ধারা এবং ব্যক্তিগত বেস্টের জন্য ব্যাজ এবং ট্রফি উপার্জন করে।
New নতুন মাসিক চলমান মাইলফলকগুলিতে পৌঁছানোর বা দূরত্বের লক্ষ্য নির্ধারণের জন্য এনআরসি'র উত্সাহের সাথে অনুপ্রাণিত থাকুন।
• বিদ্যমান এনআরসি চলমান চ্যালেঞ্জগুলিতে যোগদান করুন বা আপনার নিজের তৈরি করুন এবং বন্ধুদের যোগদানের জন্য আমন্ত্রণ জানান।
Your আপনার গ্লোবাল রান ক্লাবের সাথে আপনার লক্ষ্যগুলির দিকে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক এবং উদযাপন করুন।
মাইল কাউন্টার এবং জুতো ট্যাগিং
Your আপনার চলমান জুতাগুলির প্রতিটি জোড় দিয়ে একটি মাইল কাউন্টার দিয়ে covered াকা দূরত্বের ট্র্যাক রাখুন যা আপনাকে নতুন জুটির সময় দেওয়ার সময় আপনাকে সতর্ক করে দেয়।
কোন জুতা আপনাকে দ্রুত চালাতে সহায়তা করে তা নির্ধারণ করতে পেসার বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করুন।
নাইক ফিটনেস ফিড
Heartion অনুপ্রেরণা, পুষ্টির টিপস, অ্যাথলিটের গল্প এবং আরও অনেক কিছু সহ স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস গাইডেন্স অ্যাক্সেস করুন।
Gided গাইডেড রান, রান প্লেলিস্ট এবং নতুন পাদুকা রিলিজ সহ নাইকের রান থেকে সর্বশেষতম আপডেট থাকুন।
Your আপনার মন এবং শরীরকে সংযুক্ত করার জন্য মানসিকতা এবং পুনরুদ্ধারের টিপস সহ আপনার সামগ্রিক সুস্থতা বাড়ান।
আজই নাইকে রান ক্লাবটি ডাউনলোড করুন এবং নাইক সম্প্রদায়ের সহায়তায় আপনার চলমান যাত্রা শুরু করুন। এনআরসি আপনার ওয়ার্কআউটগুলি সিঙ্ক করতে এবং হার্ট-রেট ডেটা রেকর্ড করতে গুগল ফিটের সাথে সংহত করে। দয়া করে নোট করুন যে পটভূমিতে চলমান জিপিএসের অবিচ্ছিন্ন ব্যবহার আপনার ডিভাইসের ব্যাটারির জীবনকে প্রভাবিত করতে পারে।
এনআরসি সমস্ত পরিধান ওএস ঘড়ি এবং গারমিন সহ আরও অনেক ডিভাইসের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।
*প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, যুক্তরাজ্য, জেপি, সিএন, বিআর, এফআর, ডি, ইএস, এটিতে উপলব্ধ।
** নির্বাচিত দেশগুলিতে গাইডেড রান পাওয়া যায়।
সর্বশেষ সংস্করণ 4.41.0 এ নতুন কী
সর্বশেষ আপডেট 11 অক্টোবর, 2024 এ
বাগ ফিক্স এবং বর্ধন।
Reviews
Post Comments
সর্বশেষ নিবন্ধ
বানর পোস্ট-ক্রেডিট: একটি স্পয়লার মুক্ত আপডেট
বানরটিতে কোনও ক্রেডিট পোস্টের দৃশ্য অন্তর্ভুক্ত রয়েছে কিনা তা সম্পর্কে কৌতূহল? এখানে স্কুপটি রয়েছে: ক্রেডিটগুলি অনুসরণ করে কোনও অতিরিক্ত দৃশ্য নেই, তবে একটি আনন্দদায়ক চমক রয়েছে যা শেষ অবধি অবধি থাকা সার্থক করে তোলে Full পুরো স্পয়লার এফ এর সাথে সম্পূর্ণ ভাঙ্গনের জন্য শুক্রবার ফিরে আসতে ভুলবেন না
$ 18 পাওয়ার ব্যাংক: দ্রুত চার্জ নিন্টেন্ডো সুইচ, স্টিম ডেক, আইফোন 16 একাধিক বার
আপনি যদি বাজেট-বান্ধব পাওয়ার ব্যাংকের সন্ধানে থাকেন যা আপনার নিন্টেন্ডো স্যুইচ, স্টিম ডেক, বা অ্যাপল আইফোন 16 দ্রুত চার্জ করতে পারে, তবে আপনি আজকের চুক্তিতে ভাগ্যবান। আপনি যখন ব্যবহার করেন তখন মাত্র 18.31 ডলারে ইউএসবি টাইপ-সি এর উপর 45W পাওয়ার ডেলিভারি সহ অ্যামাজন আইএনআইইউ 20,000 এমএএইচ পাওয়ার ব্যাংক সরবরাহ করছে
অ্যাপল আর্কেড 2025 সালের ফেব্রুয়ারিতে পিজিএ ট্যুর গল্ফ এবং ভ্যালেন্টাইনের আপডেটগুলি যুক্ত করে
অ্যাপল আর্কেড ফেব্রুয়ারি পিজিএ ট্যুর প্রো গল্ফ যুক্ত করে একটি উচ্চ নোটে শুরু হচ্ছে, প্ল্যাটফর্মে প্রথম আনুষ্ঠানিকভাবে লাইসেন্সপ্রাপ্ত পিজিএ ট্যুর অভিজ্ঞতা চিহ্নিত করে। আইফোন, আইপ্যাড, ম্যাক, অ্যাপল টিভি এবং অ্যাপল ভিশন প্রো -তে উপলব্ধ, এই গেমটি অ্যাথেনের সাথে পেশাদার গল্ফের বিশ্বে খেলোয়াড়দের নিমজ্জিত করে
"স্টার্লার ভাড়াটে স্থানগুলি স্পেস শ্যুটারের জন্য বৃহস্পতি সম্প্রসারণ উন্মোচন করে"
* স্টার্লার ভাড়াটেদের * এর জন্য অত্যন্ত প্রত্যাশিত বৃহস্পতি সম্প্রসারণ অবতরণ করেছে এবং এটি গেমের বিষয়বস্তু প্রায় দ্বিগুণ করে আপনার গেমিংয়ের অভিজ্ঞতাকে বিপ্লব করতে প্রস্তুত। এই রোমাঞ্চ
"পোকেমন গো কুবফু প্রাপ্তির জন্য গাইড"
পোকেমন ডে 2025 কেটে গেছে, তবে পোকেমন সংস্থা উত্তেজনাপূর্ণ নতুন সামগ্রী দিয়ে ভক্তদের আনন্দিত করে চলেছে। * পোকেমন গো * -তে একটি নতুন ইভেন্ট গেমটিতে আরাধ্য তবুও শক্তিশালী কুবফুকে পরিচয় করিয়ে দেয়। *পোকেমন গো *এ কীভাবে কুবফুকে ধরতে হবে সে সম্পর্কে আপনার গাইড এখানে। পোকেমন গথের কুবফুকে কীভাবে ধরতে হবে এবং
"নতুন কনসোল-কেবল ক্রসপ্লে বিকল্পটি কল অফ ডিউটিতে অ-নির্বিঘ্ন পিসি খেলোয়াড়দের শাস্তি দেয়"
এই সপ্তাহে 3 মরসুমের সূচনা হওয়ার সাথে সাথে কল অফ ডিউটি: ব্ল্যাক অপ্স 6 এবং ওয়ারজোন একটি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন ঘটাতে চলেছে যা পিসি গেমিং সম্প্রদায়ের মধ্যে বিশেষত ম্যাচমেকিং কুইউ টাইমস সম্পর্কিত উদ্বেগ প্রকাশ করেছে।
Nike Run Club - Running Coach এর মত অ্যাপ
RenalMe
স্বাস্থ্য ও ফিটনেস丨46.8 MB
Daily Mudras
স্বাস্থ্য ও ফিটনেস丨38.0 MB
Cardiogram
স্বাস্থ্য ও ফিটনেস丨10.9 MB
UNHCR Wellbeing
স্বাস্থ্য ও ফিটনেস丨27.9 MB
NREL OpenPATH
স্বাস্থ্য ও ফিটনেস丨32.8 MB
Simple
স্বাস্থ্য ও ফিটনেস丨75.9 MB
Heartware
স্বাস্থ্য ও ফিটনেস丨62.5 MB
New Benefits
স্বাস্থ্য ও ফিটনেস丨58.2 MB
Bootylicious
স্বাস্থ্য ও ফিটনেস丨60.2 MB
সর্বশেষ অ্যাপস
FullReader
বই ও রেফারেন্স丨141.0 MB
BBFS Generator LN
বই ও রেফারেন্স丨15.1 MB
Speechify
বই ও রেফারেন্স丨77.1 MB
تطبيق القرآن الكريم
বই ও রেফারেন্স丨246.4 MB
Everand
বই ও রেফারেন্স丨50.3 MB
Спутник Библии
বই ও রেফারেন্স丨54.0 MB
শীর্ষ সংবাদ
আরও +
01
11-14
ডেড বাই ডেড লারা ক্রফট আনুষ্ঠানিকভাবে যোগ করছে
লারা ক্রফট আনুষ্ঠানিকভাবে ডেড বাই ডেড-এ আসছে, বিহেভিয়ার ইন্টারেক্টিভ ঘোষণা করেছে। এটি দীর্ঘদিন ধরে অনুমান করা হয়েছিল যে টম্ব রাইডারের নায়ক শীঘ্রই ডেলাইটের সারভাইভার রোস্টার দ্বারা ডেডের সাথে যোগ দেবেন, কিন্তু আচরণ এখন গুজবকে বিশ্রাম দিয়েছে। মুক্তির মাত্র এক মাসের মাথায়
02
12-25
ভিয়েনা অপেরা ডিলাইট: বিপরীত 1.99 আপডেট
Reverse: 1999 সংস্করণ 1.7 আপডেট: একটি ভিয়েনিস অ্যাডভেঞ্চার অপেক্ষা করছে!
Bluepoch Games' Reverse: 1999 তার সাম্প্রতিক আপডেট, সংস্করণ 1.7 এর মাধ্যমে খেলোয়াড়দের সময়মতো একটি ট্রিপে নিয়ে যাচ্ছে, নতুন "ই লুসেভান লে স্টেলে" ইভেন্টে 20 শতকের প্রথম দিকের ভিয়েনার মনোমুগ্ধকর বিশ্বে খেলোয়াড়দের নিয়ে যাচ্ছে। এই আপডেট ডেল
03
12-11
Disney Mirrorverse এই বছর পরিষেবা শেষ হয়৷
Disney Mirrorverse, যে মোবাইল গেমটি একেবারে নতুন মহাবিশ্বে Disney এবং Pixar চরিত্রগুলির একটি মহাকাব্যিক ম্যাশআপকে একত্রিত করেছে, তার EOS ঘোষণা করেছে৷ কাবাম, গেমটির পিছনের সংস্থা, এইমাত্র ঘোষণা করেছে যে তারা 16 ই ডিসেম্বর, 2024-এ প্লাগটি টেনে আনবে। আজকের হিসাবে, গেমটি ইতিমধ্যেই pu হয়ে গেছে
04
12-11
Pokémon GO উত্তেজনাপূর্ণ অভিযান এবং বোনাস সহ 8 বছর উদযাপন!
Pokémon GO তার 8 তম বার্ষিকী উদযাপন করছে এক সপ্তাহব্যাপী অযৌক্তিকতার সাথে! উত্সবগুলি শুক্রবার, 28শে জুন, সকাল 10:00 টায় শুরু হয় এবং বুধবার, 3রা জুলাই, রাত 8:00 টায় শেষ হয়৷ উত্তেজনাপূর্ণ নতুন পোকেমন আত্মপ্রকাশ, বর্ধিত ইভেন্ট বোনাস এবং বর্ধিত অভিযান এবং ট্রেডিং সুযোগের জন্য প্রস্তুত হন।
এখানে একটি
05
02-02
স্টাকার 2: 2025 রোডম্যাপ উন্মোচন
নতুন বছরের ঠিক কোণার চারপাশে, জিএসসি গেম ওয়ার্ল্ড 2025 এর জন্য তার পরিকল্পনা এবং প্রতিশ্রুতিগুলি ভাগ করেছে, এস.টি.এ.এল.কে.ই.আর. ফ্র্যাঞ্চাইজি
দলটি এস.টি.এ.এল.কে.ই.আর.কে পরিশোধিত করার জন্য তার উত্সর্গকে অব্যাহত রেখেছে 2, সম্প্রতি একটি উল্লেখযোগ্য প্যাচ (1.1) প্রকাশ করা 1,800 এরও বেশি সম্বোধন করে
বিষয়
আরও +
