Nike Run Club - 跑步 & 距離追蹤功能

發現耐克Run Club（NRC）初學者的最終免費運行應用程序。無論您是想從5K開始，進步到10k，甚至是目標半程馬拉松，NRC都提供諸如培訓計劃*，指導跑步**以及健康和健身技巧之類的全面工具，以幫助您實現跑步目標。在耐克教練的指導和耐克社區的支持下，您將受到每一步的動力。無論您是撞到步道還是跑步機，NRC都提供了跟踪進度，設定新的個人最好的平台，並與全世界的跑步者建立聯繫。

Nike Run Club不僅是健身應用程序；這是一個旨在幫助耐克成員繪製路線，接收教練以及訪問健康和健身技巧的跑步社區，以增強休息日的恢復。今天下載該應用程序成為耐克成員，並開始使用NRC實現您的運行目標的旅程。

免費運行跟踪器

•輕鬆跟踪您的有氧運動，跑步速度，GPS，高程，心率等等。

•使用距離和健身追踪器來監視您的進度朝著運行目標。

•受益於監視您的健身進步並提供虛擬指導的移動跑步教練。

•將活動數據與Android OS支持的設備無縫同步。

培訓計劃和指導跑步

•使用NRC培訓計劃來實現您的目標，無論是半程馬拉松，4週的入門計劃還是最終的12週馬拉松培訓計劃。

•從各種指導跑步中選擇隨意跑步，速度間隔或馬拉松訓練，這些訓練是根據您的需求量身定制的。

•受到耐克頂級運動員的音頻指導的動機，例如Eliud Kipchoge和Audio Launders Runs **。

•永遠不要獨自跑步，NRC的指導奔跑**，並向朋友接收或發送激動人心的音頻歡呼聲。

挑戰

•參與從5K到10K及以後的挑戰，為您的條紋和個人最好的獎杯贏得了徽章和獎杯。

•保持NRC鼓勵達到新的每月跑步里程碑或設定距離目標的動力。

•加入現有的NRC運行挑戰或創建自己的挑戰並邀請朋友加入。

•通過全球跑步俱樂部跟踪並慶祝您的進步。

英里櫃檯和鞋子標籤

•跟踪每雙跑步鞋所覆蓋的距離，並用一英里的計數器櫃檯，這也會在需要新對時提醒您。

•使用起搏器功能來確定哪種鞋子可以幫助您運行最快的鞋子。

耐克健身飼料

•訪問健康和健身指導，包括動機，營養技巧，運動員故事等。

•保持最新信息，包括Nike Running的最新消息，包括帶導的跑步，播放列表和新的鞋類版本。

•通過心態和恢復技巧來增強整體健康，以連接您的身心。

今天下載Nike Run Club，並在耐克社區的支持下踏上您的跑步旅程。 NRC與Google Fit集成，以同步您的鍛煉並記錄心率數據。請注意，連續使用在後台運行的GP可能會影響設備的電池壽命。

NRC與所有佩戴OS手錶和許多其他設備（包括Garmin）兼容。

*培訓計劃在美國，英國，JP，CN，BR，FR，DE，ES，IT。

**指導跑步在某些國家 /地區可用。

最新版本4.41.0中的新功能

上次更新於2024年10月11日

錯誤修復和增強功能。