Nike Run Club - Running Coach

Nike Run Club (NRC) နှင့်အစပြုသူများအတွက် Ultimate free app ကိုရှာဖွေပါ။ သင် 5k နှင့်စတင်ရန်, 10K သို့သွားရန်သို့မဟုတ်မာရသွန်တစ်ဝက်ကိုပင်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ NRC သည်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကဲ့သို့ပြည့်စုံသောကိရိယာများကိုပေးသည်။ Nike နည်းပြများနှင့် Nike အသိုင်းအဝိုင်း၏ပံ့ပိုးမှု၏လမ်းညွှန်မှုနှင့်အတူလမ်းခရီးတိုင်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးပါလိမ့်မည်။ သင်လမ်းကြောင်းများ (သို့) treadmill ကိုရိုက်နှက်ခြင်းရှိမရှိ NRC သည်သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန်, ကိုယ်ပိုင်အကောင်းဆုံးများကိုသတ်မှတ်ရန်,

Nike Run Club သည်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်မျှသာမဟုတ်ပါ, Nike အဖွဲ့ဝင်များသည်လမ်းကြောင်းများကိုထုတ်ဖော်ပြောဆိုရန်, နည်းပြများလက်ခံခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များကိုရယူရန်အတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောအသိုင်းအဝိုင်းဖြစ်သည်။ ယနေ့ app ကို download လုပ်ပြီး Nike အဖွဲ့ဝင်ဖြစ်လာရန်နှင့် NRC နှင့်သင်၏ပြေးဂိုးများရရှိရန်သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။

tracker ကိုအခမဲ့ပြေးပါ

•သင်၏ cardio, ပြေးမြန်နှုန်း, GPS, GPS, အမြင့်, နှလုံးခုန်နှုန်းကိုခြေရာခံပါ။

•သင်၏တိုးတက်မှုကိုသင်၏တိုးတက်မှုကိုသင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်အကွာအဝေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံသမားကိုသုံးပါ။

•သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပြီး virtual လမ်းညွှန်မှုကိုစောင့်ကြည့်သောမိုဘိုင်းပြေးဆွဲသည့်နည်းပြတစ် ဦး ထံမှအကျိုးရယူပါ။

•သင်၏လုပ်ဆောင်မှုအချက်အလက်များကို Android OS နှင့် Supported Devices များနှင့်အတူချောမွေ့စွာတစ်ပြိုင်တည်းချိန်ကိုက်ပါ။

လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များနှင့်လမ်းညွှန်မှုပြေး

• NRC လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကို သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့ပြေးရန်စီစဉ်ထားသည်။ 4 ပတ်ကြာအောင်ပြုလုပ်ပါ။ တစ်ပတ်လျှင် 12 ပတ်ကြာ Marieon Marathon Praining Plan ကိုစတင်ခဲ့သည် ။

•ကျပန်းပြေးခြင်းများ, မြန်ဆန်သောအရှိန်အဟုန်များ,

•ထိပ်တန်း Nike အားကစားသမားများထံမှအသံလမ်းညွှန်မှုဖြင့်အသံလမ်းညွှန်နှင့်အတူ Eliud kipchoge ကဲ့သို့သော Eliud Kipchoge ကဲ့သို့သောအသံလမ်းညွှန်မှုဖြင့်လှုံ့ဆော်ပါ။

• NRC ၏ပဲ့ထိန်းပြေးလွှားဖြင့်မည်သည့်အခါကတစ် ဦး တည်းကိုမပြေးပါနှင့်။

စိန်ခေါ်မှုများကို run ပါ

• 5k မှ 10k မှ 10 ကီလိုမီတာအထိနှင့်သင်၏ Streaks နှင့် Personal Bests အတွက်တံဆိပ်များနှင့်ဆုဖလားများကို 0 င်ငွေရရှိသောစိန်ခေါ်မှုများတွင်ပါ 0 င်ပါ။

• NRC ၏လစဉ်အပြေးမှတ်တိုင်များသို့ရောက်ရှိရန်သို့မဟုတ်အကွာအဝေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ရန် NRC ၏အားပေးမှုဖြင့်လှုံ့ဆော်ပါ။

• NRC သည်စိန်ခေါ်မှုများကိုလုပ်ဆောင်ခြင်းသို့မဟုတ်သင်၏ကိုယ်ပိုင် ဖန်တီး. သူငယ်ချင်းများကိုခေါ်ရန်ဖိတ်ခေါ်ပါ။

•သင်၏ Global Run Club နှင့်သင်၏ရည်မှန်းချက်များကိုသင်၏ရည်မှန်းချက်များကိုခြေရာခံ။ ဂုဏ်ပြုပါ။

မိုင်ကောင်တာနှင့်ဖိနပ် tagging

•သင်၏ပြေးဖိနပ်တွဲတစ်ချောင်းစီဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည့်အကွာအဝေးကိုခြေရာခံသည့်အကွာအဝေးကိုခြေရာခံသည့်အကွာအဝေးကိုကြည့်ပါ။

•သင့်အားအမြန်ဆုံးပြေးနိုင်ရန်မည်သည့်ဖိနပ်ကိုကူညီရန်အတွက် Pacer အင်္ဂါရပ်ကိုသုံးပါ။

Nike ကြံ့ခိုင်မှုအစာ

•လှုံ့ဆော်မှု, အာဟာရဆိုင်ရာသိကောင်းစရာများ, အားကစားသမားပုံပြင်များနှင့်အခြားအရာများအပါအ 0 င်ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးလမ်းညွှန်ချက်ကိုရယူခြင်း။

•ပဲ့ထိန်းပြေးခြင်းများအပါအ 0 င် Nike ပြေးပွဲမှနောက်ဆုံးပေါ် Nike Running နှင့်နောက်ဆုံးပေါ်အဆင့်မြှင့်တင်ရန်နှင့်ဖိနပ်များလွှတ်ပေးခြင်းအသစ်များနှင့်ဖိနပ်များထွက်လာသည်။

•သင်၏အာရုံကိုစိတ်စွဲလမ်းမှုဖြင့်သင်၏စိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုချိတ်ဆက်ရန်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များကိုမြှင့်တင်ပေးပါ။

Nike Run Club ကိုယနေ့ Download လုပ်ပြီး Nike Community ၏ပံ့ပိုးမှုဖြင့်သင်၏ပြေးသည့်ခရီးကိုစတင်ပါ။ NRC သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုစည်းညှိခြင်းနှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းအချက်အလက်များကိုမှတ်တမ်းတင်ရန် Google Fit နှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။ နောက်ခံတွင်လည်ပတ်နေသော GPS ကိုစဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုသော GPS ကိုစဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်းသည်သင်၏စက်၏ဘက်ထရီသက်တမ်းကိုသက်ရောက်နိုင်သည်ကိုသတိပြုပါ။

NRC သည် Wear OS နာရီများနှင့် Garmin အပါအ 0 င်အခြားကိရိယာများနှင့်အခြားကိရိယာများစွာနှင့်သဟဇာတဖြစ်သည်။

* သင်တန်းအစီအစဉ်များကို US, UK, JP, CN, CN, BR, f, fr, fr, es,

** လမ်းညွှန်များကိုရွေးချယ်ထားသောနိုင်ငံများတွင်ရရှိနိုင်သည်။

နောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်း 4.41.0 တွင်အသစ်သောအရာ

နောက်ဆုံးပေါ်အောက်တိုဘာ 11 ရက်,

အမှားပြင်ဆင်မှုများနှင့်တိုးမြှင့်မှုများ။