Thera: Diary and mood tracker

Thera ile Tanışın: Kişisel Ruh Sağlığı Yoldaşınız

Thera, modern yaşamın zorluklarıyla başa çıkmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış devrim niteliğinde bir zihinsel sağlık uygulamasıdır. Bu kapsamlı uygulama, kişisel ruh hali izleyiciniz, zihinsel sağlık izleyiciniz ve duygu izleyiciniz olarak hareket ederek sağlığınızı anlamanız ve yönetmeniz için size araçlar sağlar.

Thera, zihinsel sağlık yolculuğunuzu destekleyecek bir dizi özellik sunar:

• Bireysel Ruh Hali Takibi: Duygusal kalıplarınıza ilişkin bilgi edinmek ve potansiyel tetikleyicileri belirlemek için günlük ruh halinizi takip edin.
• Akıl Sağlığı Takibi: zaman içinde zihinsel sağlık, ilerlemeyi takip etmenize ve iyileştirilecek alanları belirlemenize olanak tanır.
• Duygu Takipçisi: Duygusal durumunuz hakkında daha derin bir anlayış kazanmak ve başa çıkma mekanizmaları geliştirmek için duygularınızı kaydedin ve kategorilere ayırın.
• Şifreli Gizli Günlük: Şifre korumalı bir günlükle düşüncelerinizi ve duygularınızı gizli ve güvende tutun.
• Rüya Günlüğü: Bilinçaltınızı keşfedin Rüyalarınızı kaydedip analiz ederek zihninizi koruyun.
• Ruh Hali Günlüğü ile Rehberli Günlük: Ruh halinizi analiz etmek, olumsuz duyguların temel nedenlerini ortaya çıkarmak ve olumlu duygulara yönelik stratejiler geliştirmek için günlük istemlerini ve ruh hali panolarını kullanın. değişim.

Thera en iyi zihinsel sağlık arkadaşınızdır. Thera, duygusal sağlığınızı takip etmeniz, analiz etmeniz ve anlamanız için gerekli araçları sağlayarak kontrolü ele almanız için size güç verir. zihinsel sağlık yolculuğunuzun. Thera'yı bugün indirin ve daha fazla duygusal sağlığa giden yola çıkın.

Screenshot