Thera: Diary and mood tracker

Maak kennis met Thera: uw persoonlijke metgezel in de geestelijke gezondheidszorg

Thera is een revolutionaire app voor geestelijke gezondheidszorg die is ontworpen om u in staat te stellen de uitdagingen van het moderne leven aan te kunnen. Deze uitgebreide app fungeert als uw persoonlijke stemmingstracker, tracker voor geestelijke gezondheid en emotietracker en biedt u de tools om uw welzijn te begrijpen en te beheren.

Thera biedt een reeks functies om uw geestelijke gezondheidszorg te ondersteunen:

• Individuele stemmingstracker: Volg uw dagelijkse stemming om inzicht te krijgen in uw emotionele patronen en potentiële triggers te identificeren.
• Mentale gezondheidstracker: Bewaak uw geestelijke gezondheid in de loop van de tijd, zodat u de voortgang kunt volgen en gebieden kunt identificeren die voor verbetering vatbaar zijn.
• Emotietracker: Registreer en categoriseer uw emoties om een ​​beter inzicht te krijgen in uw emotionele toestand en om coping-mechanismen te ontwikkelen.
• Geheim dagboek met wachtwoord: Houd uw gedachten en gevoelens privé en veilig met een met een wachtwoord beveiligd dagboek.
• Droomdagboek: Ontdek uw onderbewustzijn door uw dromen vast te leggen en te analyseren.
• Begeleid dagboek met stemmingslogboek: Gebruik dagboekaanwijzingen en stemmingsborden om uw humeur te analyseren, de grondoorzaken van negatieve emoties bloot te leggen en strategieën voor positieve emoties te ontwikkelen veranderen.

Thera is uw ultieme metgezel op het gebied van de geestelijke gezondheidszorg. Door u de tools te bieden om uw emotionele welzijn bij te houden, te analyseren en te begrijpen, stelt Thera u in staat de controle over te nemen van uw geestelijke gezondheidsreis. Download Thera vandaag nog en begin aan een pad naar een groter emotioneel welzijn.

Schermafbeelding