Thera: Mood tracker & Journal

थेरा का परिचय: आपका व्यक्तिगत मानसिक स्वास्थ्य साथी

थेरा एक क्रांतिकारी मानसिक स्वास्थ्य ऐप है जो आपको आधुनिक जीवन की चुनौतियों से निपटने के लिए सशक्त बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह व्यापक ऐप आपके व्यक्तिगत मूड ट्रैकर, मानसिक स्वास्थ्य ट्रैकर और भावना ट्रैकर के रूप में कार्य करता है, जो आपको अपनी भलाई को समझने और प्रबंधित करने के लिए उपकरण प्रदान करता है।

थेरा आपकी मानसिक स्वास्थ्य यात्रा का समर्थन करने के लिए कई सुविधाएँ प्रदान करता है:

• व्यक्तिगत मूड ट्रैकर: अपने भावनात्मक पैटर्न में अंतर्दृष्टि प्राप्त करने और संभावित ट्रिगर की पहचान करने के लिए अपने दैनिक मूड को ट्रैक करें।
• मानसिक स्वास्थ्य ट्रैकर: अपनी निगरानी करें समय के साथ मानसिक स्वास्थ्य, आपको प्रगति को ट्रैक करने और सुधार के लिए क्षेत्रों की पहचान करने की अनुमति देता है।
• भावना ट्रैकर:अपनी भावनात्मक स्थिति की गहरी समझ हासिल करने और मुकाबला तंत्र विकसित करने के लिए अपनी भावनाओं को रिकॉर्ड और वर्गीकृत करें।
• पासवर्ड के साथ गुप्त डायरी: पासवर्ड से सुरक्षित डायरी के साथ अपने विचारों और भावनाओं को निजी और सुरक्षित रखें।
• ड्रीम जर्नल: अपने अवचेतन का अन्वेषण करें अपने सपनों को रिकॉर्ड करके और उनका विश्लेषण करके दिमाग लगाएं।
• मूड लॉग के साथ निर्देशित जर्नल: अपने मूड का विश्लेषण करने, नकारात्मक भावनाओं के मूल कारणों को उजागर करने और सकारात्मक के लिए रणनीति विकसित करने के लिए जर्नल प्रॉम्प्ट और मूड बोर्ड का उपयोग करें। परिवर्तन।

थेरा आपका परम मानसिक स्वास्थ्य साथी है।आपको अपनी भावनात्मक भलाई को ट्रैक करने, विश्लेषण करने और समझने के लिए उपकरण प्रदान करके, थेरा आपको नियंत्रण लेने का अधिकार देता है आपकी मानसिक स्वास्थ्य यात्रा के बारे में। थेरा को आज ही डाउनलोड करें और अधिक भावनात्मक कल्याण की दिशा में आगे बढ़ें।

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