Thera: личный дневник эмоций

Представляем Thera: ваш личный помощник по психическому здоровью

Thera — это революционное приложение для психического здоровья, призванное помочь вам справиться с трудностями современной жизни. Это комплексное приложение действует как ваш личный трекер настроения, трекер психического здоровья и трекер эмоций, предоставляя вам инструменты для понимания и управления своим благополучием.

Thera предлагает ряд функций, которые помогут вам в вашем путешествии по психическому здоровью:

• Индивидуальный трекер настроения: Отслеживайте свое ежедневное настроение, чтобы получить представление о своих эмоциональных моделях и выявить потенциальные триггеры.
• Трекер психического здоровья: Следите за своим психическое здоровье с течением времени, что позволяет отслеживать прогресс и определять области, требующие улучшения.
• Отслеживание эмоций: Записывайте и классифицируйте свои эмоции, чтобы глубже понять свое эмоциональное состояние и развить механизмы преодоления.
• Секретный дневник с паролем: Сохраняйте конфиденциальность и безопасность своих мыслей и чувств с помощью дневника, защищенного паролем.
• Дневник снов: Исследуйте свое подсознание разум, записывая и анализируя свои сны.
• Управляемый журнал с журналом настроения: Используйте подсказки журнала и доски настроения, чтобы анализировать свое настроение, раскрывать коренные причины негативных эмоций и разрабатывать стратегии позитивных эмоций.

Тера — ваш лучший помощник в психическом здоровье. Предоставляя вам инструменты для отслеживания, анализа и понимания вашего эмоционального благополучия, Тера дает вам возможность взять под контроль вашего пути к психическому здоровью. Загрузите Thera сегодня и встаньте на путь к большему эмоциональному благополучию.

Скриншот