Thera: Mood tracker & Journal

Présentation de Thera : votre compagnon personnel de santé mentale

Thera est une application révolutionnaire de santé mentale conçue pour vous permettre de relever les défis de la vie moderne. Cette application complète fait office de suivi personnel de votre humeur, de votre santé mentale et de vos émotions, vous fournissant les outils nécessaires pour comprendre et gérer votre bien-être.

Thera propose une gamme de fonctionnalités pour vous accompagner dans votre parcours de santé mentale :

• Suivi de l'humeur individuelle : Suivez votre humeur quotidienne pour mieux comprendre vos schémas émotionnels et identifier les déclencheurs potentiels.
• Suivi de la santé mentale : Surveillez votre santé mentale au fil du temps, vous permettant de suivre les progrès et d'identifier les domaines à améliorer.
• Emotion Tracker : Enregistrez et catégorisez vos émotions pour mieux comprendre votre état émotionnel et développer des mécanismes d'adaptation.
• Journal secret avec mot de passe : Gardez vos pensées et vos sentiments privés et sécurisés grâce à un journal protégé par mot de passe.
• Journal de rêve : Explorez votre subconscient esprit en enregistrant et en analysant vos rêves.
• Journal guidé avec journal d'humeur : Utilisez les invites du journal et les tableaux d'humeur pour analyser votre humeur, découvrir les causes profondes des émotions négatives et développer des stratégies positives. changement.

Thera est votre compagnon ultime en matière de santé mentale. En vous fournissant les outils nécessaires pour suivre, analyser et comprendre votre bien-être émotionnel, Thera vous permet de prendre le contrôle de votre parcours de santé mentale. Téléchargez Thera aujourd'hui et embarquez sur la voie d'un plus grand bien-être émotionnel.

Capture d'écran