Thera: Diary and mood tracker

Introducing Thera: Your Personal Mental Health Companion

Ang Thera ay isang rebolusyonaryong mental health app na idinisenyo para bigyan ka ng kapangyarihang i-navigate ang mga hamon ng modernong buhay. Ang komprehensibong app na ito ay gumaganap bilang iyong personal na mood tracker, mental health tracker, at emotion tracker, na nagbibigay sa iyo ng mga tool upang maunawaan at pamahalaan ang iyong kagalingan.

Nag-aalok ang Thera ng hanay ng mga feature para suportahan ang iyong paglalakbay sa kalusugan ng isip:

• Indibidwal na Mood Tracker: Subaybayan ang iyong pang-araw-araw na mood upang makakuha ng mga insight sa iyong emosyonal na pattern at tukuyin ang mga potensyal na trigger.
• Mental Health Tracker: Subaybayan ang iyong kalusugan ng isip sa paglipas ng panahon, na nagbibigay-daan sa iyong subaybayan ang pag-unlad at tukuyin ang mga lugar para sa pagpapabuti.
• Emotion Tracker: Itala at ikategorya ang iyong mga emosyon upang magkaroon ng mas malalim na pag-unawa sa iyong emosyonal na estado at bumuo ng mga mekanismo sa pagharap.
• Secret Diary na may Password: Panatilihing pribado at secure ang iyong mga iniisip at nararamdaman gamit ang isang diary na protektado ng password.
• Dream Journal: I-explore ang iyong subconscious isip sa pamamagitan ng pagtatala at pagsusuri ng iyong mga pangarap.
• Guided Journal na may Mood Log: Gumamit ng mga prompt sa journal at mood boards para suriin ang iyong mood, tuklasin ang ugat ng mga negatibong emosyon, at bumuo ng mga estratehiya para sa positibo magbago.

Thera ang iyong pinakahuling kasama sa kalusugan ng isip. Sa pamamagitan ng pagbibigay sa iyo ng mga tool para masubaybayan, suriin, at maunawaan ang iyong emosyonal na kagalingan, binibigyang kapangyarihan ka ni Thera na kontrolin ng iyong paglalakbay sa kalusugan ng isip. I-download ang Thera ngayon at simulan ang isang landas patungo sa higit na emosyonal na kagalingan.

Screenshot