Thera: Diary and mood tracker

ขอแนะนำ Thera: เพื่อนคู่หูด้านสุขภาพจิตส่วนบุคคลของคุณ

Thera เป็นแอปด้านสุขภาพจิตที่ปฏิวัติวงการซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณนำทางความท้าทายของชีวิตสมัยใหม่ แอปที่ครอบคลุมนี้ทำหน้าที่เป็นตัวติดตามอารมณ์ส่วนตัว ตัวติดตามสุขภาพจิต และตัวติดตามอารมณ์ โดยมอบเครื่องมือในการทำความเข้าใจและจัดการความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

Thera นำเสนอคุณสมบัติมากมายเพื่อสนับสนุนการเดินทางด้านสุขภาพจิตของคุณ:

• ตัวติดตามอารมณ์ส่วนบุคคล: ติดตามอารมณ์ประจำวันของคุณเพื่อรับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับรูปแบบทางอารมณ์ของคุณและระบุสิ่งกระตุ้นที่อาจเกิดขึ้น
• ตัวติดตามสุขภาพจิต: ติดตามของคุณ สุขภาพจิตเมื่อเวลาผ่านไป ช่วยให้คุณสามารถติดตามความคืบหน้าและระบุจุดที่ต้องปรับปรุง
• เครื่องมือติดตามอารมณ์: บันทึกและจัดหมวดหมู่อารมณ์ของคุณเพื่อทำความเข้าใจสถานะทางอารมณ์ของคุณให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น และพัฒนากลไกการรับมือ
• ไดอารี่ลับพร้อมรหัสผ่าน: เก็บความคิดและความรู้สึกของคุณไว้เป็นส่วนตัวและปลอดภัยด้วยไดอารี่ที่มีการป้องกันด้วยรหัสผ่าน
• บันทึกความฝัน: สำรวจจิตใต้สำนึกของคุณ จิตใจโดยการบันทึกและวิเคราะห์ความฝันของคุณ
• บันทึกประจำวันพร้อมบันทึกอารมณ์: ใช้การแจ้งเตือนบันทึกประจำวันและกระดานแสดงอารมณ์เพื่อวิเคราะห์อารมณ์ของคุณ ค้นพบสาเหตุที่แท้จริงของอารมณ์เชิงลบ และพัฒนากลยุทธ์ในการคิดเชิงบวก เปลี่ยนแปลง

Thera คือเพื่อนคู่หูด้านสุขภาพจิตที่ดีที่สุดของคุณ ด้วยการมอบเครื่องมือในการติดตาม วิเคราะห์ และทำความเข้าใจความเป็นอยู่ทางอารมณ์ของคุณ Thera ช่วยให้คุณควบคุมได้ ของการเดินทางด้านสุขภาพจิตของคุณ ดาวน์โหลด Thera วันนี้และเริ่มต้นเส้นทางสู่ความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์มากขึ้น

ภาพหน้าจอ