Daily Mudras

Mudras Harian (Yoga) - Meningkatkan Kesejahteraan Fizikal, Mental & Rohani Anda

Aplikasi Daily Mudras (Yoga) direka untuk membimbing anda melalui amalan yoga mudras, yang merupakan latihan isyarat tangan yang bertujuan untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan anda.

Ciri -ciri aplikasi:

• Terokai lebih daripada 50 mudra yoga penting, lengkap dengan penerangan terperinci tentang manfaat, kepakaran, arahan langkah demi langkah, dan bahagian badan yang mereka manfaat.
• Manfaat dari alat bantu visual dengan foto langkah demi langkah untuk memudahkan amalan mudah.
• Kandungan akses dalam pelbagai bahasa termasuk Bahasa Inggeris, Sepanyol, Portugis, Hindi, dan Tamil.
• Terima cadangan Mudra yang diperibadikan berdasarkan umur, jantina, dan profesion anda.
• Mudah mencari mudras yang dikategorikan oleh bahagian badan dan faedah yang berkaitan.
• Sama ada anda mencari mudras untuk penyembuhan, kesihatan, atau ketenangan fikiran, aplikasi ini telah dilindungi.
• Terlibat dalam sesi latihan amalan cepat dipertingkatkan dengan pelbagai trek muzik meditasi untuk mengekalkan keadaan meditasi.
• Menggunakan ciri penggera dan penanda buku untuk pengalaman amalan yang lancar.
• Sesuaikan saiz fon teks untuk kebolehbacaan yang dipertingkatkan.
• Gunakan fungsi carian untuk cepat mencari mudras dengan nama, bahagian badan, manfaat, atau ketidakselesaan yang berkaitan seperti isu selera makan atau jerawat.
• Nikmati aplikasinya secara percuma.
• Akses aplikasi di luar talian untuk amalan yang tidak terganggu.
• Secara pilihan mengeluarkan iklan pada harga yang berpatutan.
• Fokus pada Mudras Meningkatkan Kesihatan untuk merasa hebat dan sempurna.
• Sememangnya meningkatkan dan menguatkan sistem imun anda.

Mengenai Mudras:

Istilah 'Mudra' berasal dari Sanskrit, yang bermaksud 'postur' atau 'pose'. Terdiri daripada 'lumpur' (kegembiraan) dan 'ra' (hasil), mudras diketahui menghasilkan kegembiraan dan keseronokan. Berasal dari Hindu dan Buddhisme, mudras adalah penting untuk pelbagai amalan, termasuk 200 di Bharatanatyam, 250 di Mohiniattam, dan 108 dalam ritual Tantrik. Mereka berfungsi sebagai bahasa senyap ekspresi diri melalui gerak tangan dan postur jari.

Mudras melibatkan seluruh badan, berfungsi seperti litar elektrik tertutup yang menyalurkan tenaga sepanjang. Setiap jari sepadan dengan salah satu daripada lima elemen: ibu jari (api), indeks (udara), tengah (langit), cincin (bumi), dan jari kecil (air). Ketidakseimbangan dalam unsur -unsur ini boleh mengganggu sistem imun dan membawa kepada penyakit. Dengan menyentuh jari ke ibu jari, ketidakseimbangan diperbetulkan, membantu dalam proses penyembuhan.

Amalan harian mudras biasanya berkisar antara 5 hingga 45 minit, memerlukan tekanan, sentuhan, kedudukan duduk, dan teknik pernafasan yang sesuai. Keberkesanan mudras juga dipengaruhi oleh diet, tabiat makan, dan gaya hidup seseorang.

Specialty of Mudras:

• Digunakan secara meluas dalam yoga, meditasi, dan tarian.
• Tidak memerlukan kemahiran khas atau pelaburan kewangan, hanya kesabaran.
• Sesuai untuk individu berumur 5 hingga 90 tahun.
• Amalan harian disyorkan untuk mengekalkan kesihatan fizikal, mental, dan rohani.
• Membantu dalam melegakan tekanan, menggalakkan ketenangan, kesedaran, dan kedamaian dalaman.
• Melengkapkan latihan pernafasan untuk bersantai.
• Mengintegrasikan dengan lancar ke dalam rutin yoga harian.
• Boleh menjadi amalan transformatif apabila digabungkan dengan meditasi.

Untuk sebarang komen, maklum balas, maklumat tambahan, atau sokongan, sila hubungi kami di [email protected]. Jika anda mendapati aplikasi ini bermanfaat, sila kongsi dengan keluarga dan rakan anda.

Kami mengucapkan selamat hidup dan sihat!