pliability: mobility+recovery

Migliora la tua vita quotidiana e le prestazioni atletiche con pliability: mobility+recovery, l'innovativa app di fitness che unisce esercizi di mobilità, yoga, prevenzione degli infortuni, riabilitazione, tecniche di recupero, pratiche di consapevolezza e allenamento della forza. Scelto da migliaia di persone, Pliability fornisce 1700 routine di stretching video giornaliere e piani di flessibilità personalizzati per aumentare la mobilità, ridurre al minimo il rischio di infortuni e ottimizzare i risultati atletici. Sperimenta maggiore flessibilità, forza ed equilibrio; ridotta rigidità articolare; recupero più rapido; postura migliorata; e un minor rischio di infortuni: tutti i vantaggi accessibili indipendentemente dal livello di forma fisica o dagli obiettivi. Che tu sia un atleta esperto o che tu semplicemente dia priorità alla flessibilità e alla salute, Pliability integra perfettamente lo stretching nel tuo stile di vita.

Caratteristiche principali di pliability: mobility+recovery:

> Ampia libreria video: Accedi a oltre 1.700 routine di stretching video giornaliere progettate per migliorare la mobilità, ridurre il rischio di infortuni e migliorare le prestazioni atletiche.

> Piani di allenamento personalizzati: Crea programmi di flessibilità personalizzati su misura per i tuoi obiettivi di fitness, tempo a disposizione e aree specifiche del corpo.

> Contenuti originali premium: Goditi 500 ore di contenuti originali di alta qualità incentrati sul miglioramento della mobilità, della forza e dell'equilibrio.

> Numerosi benefici per la salute: Ottieni flessibilità, forza ed equilibrio; ridurre la rigidità articolare; migliorare le prestazioni; accelerare il recupero; migliorare la postura; e diminuire il rischio di infortuni.

> Ampia applicabilità: Ideale per varie attività tra cui CrossFit, sollevamento pesi, HIIT, ciclismo, corsa, golf, nuoto e yoga, indipendentemente dal tuo livello di esperienza.

> Interfaccia intuitiva: Un semplice processo di onboarding di 7 giorni, dimostrazioni per tutti i livelli, filtri potenti per routine mirate e durate flessibili delle sessioni per adattarsi a qualsiasi programma.

Riepilogo:

pliability: mobility+recovery è l'app definitiva per atleti e appassionati di fitness di tutti i livelli che cercano mobilità, forza e prestazioni complessive migliorate. La sua vasta libreria di routine di stretching quotidiane, programmi personalizzati e contenuti di alta qualità ti consente di migliorare la flessibilità, prevenire infortuni e massimizzare il tuo potenziale atletico. È l'aggiunta perfetta a qualsiasi routine quotidiana, che tu sia un atleta professionista o che tu abbia appena iniziato il tuo percorso di fitness.