Meditopia

Medita, sonno, respira e rilassati con l'app Mindfulness più personale progettata per essere il tuo ultimo compagno di salute mentale. In un mare di app di meditazione con la consapevolezza, la meditopia si distingue offrendo più di un semplice sollievo temporaneo. Ci immergiamo in profondità nell'essenza dell'esperienza umana, fornendo oltre 1000 meditazioni guidate e esercizi di respirazione su misura per affrontare le sfide che affrontiamo quotidianamente, indipendentemente dall'età, dal background o dal livello di esperienza.

Le nostre meditazioni, disponibili in 12 lingue, coprono una vasta gamma di argomenti dalle relazioni e dalle aspettative di accettazione, solitudine, immagine corporea, sessualità, scopo della vita e sentimenti di inadeguatezza. La meditopia non è solo una soluzione rapida; È un santuario per la salute mentale, che offre la guida e gli strumenti necessari per favorire la resilienza mentale, la calma, l'equilibrio e una mentalità sana. Con noi, troverai tutto ciò di cui hai bisogno per sentirti più felice, rilassarti e dormire come un bambino.

Scarica ora Meditopia e prova una sessione di meditazione gratuita per iniziare il tuo viaggio verso una migliore salute mentale.

Cosa puoi ottenere con Meditopia?

Meditazioni del sonno + esercizi di respirazione: la qualità del tuo sonno influenza quasi ogni aspetto della tua vita. Migliora il tuo sonno con le nostre oltre 30 meditazioni per il sonno, che introducono tecniche, respirazione e esercizi di visualizzazione che puoi praticare per tutta la vita. Dì addio alla tua vecchia macchina audio e all'app di respirazione a funzione singola.

Storie della buonanotte: le storie della buonanotte non sono solo per i bambini. Mentre ti rannicchi nel letto, lascia che la nostra diversa selezione di storie - da fiabe e avventure alle esperienze globali - ti guidino in modo rilassante in un lucentewworld da sogno. Dopo una lunga giornata, meriti una transizione pacifica nel sonno e nel recupero. La nostra vasta biblioteca include anche suoni di sonno come pioggia, onde, rumore bianco e altro ancora.

Le nostre migliori caratteristiche:

• +1000 meditazioni guidate
• La natura suona con un timer
• Meditazioni quotidiane su un nuovo argomento ogni giorno
• Citazioni ispiratrici quotidiane
• Nota personale per tenere traccia dei tuoi progressi
• Messore consapevole per vedere le tue statistiche di consapevolezza a colpo d'occhio
• Sfide in-app con gli amici per mantenerti motivato
• Promemoria personalizzati per dormire e meditare
• Interfaccia intuitiva e orientata agli utenti

Biblioteca di meditazione di Meditopia:

La nostra vasta biblioteca di meditazione offre oltre 1000 sessioni guidate su una varietà di argomenti, tra cui:

• Stress
• Accettazione
• Compassione
• Gratitudine
• Felicità
• Rabbia
• Fiducia in se stessi
• Motivazione
• Messa a fuoco
• Sessualità
• Respiro
• Positività del corpo
• Cambiamento e coraggio
• Inadeguatezza
• Amore per se stessi
• Meditazioni meno guidate
• Scansione del corpo
• Rumore bianco

Schermata