應用說明
歡迎來到Man-Up線上健身計畫！
掌控您的健身之旅
「男子漢！」意味著您致力於積極改變您的訓練、飲食和生活方式。這是關於掌控、在需要時尋求幫助以及擁有自己的進步。
具有激勵優勢的專家輔導
Man-Up教練透過將激勵 psychology融入他們的專業知識而脫穎而出。 他們不僅是健身和營養專業人士，也是健身和營養專家。他們也是熟練的行為教練。
您的個人健身伴侶：Man-Up 應用程式
使用我們的免費Man-Up線上教練應用程式（所有會員均可使用），比以往任何時候都更容易實現您的健身目標。
這個應用程式是您邁向更健康生活方式的關鍵。透過適合任何環境（家庭、戶外或健身房）的個人化運動來保持動力並實現您的目標。 追蹤您的進度、訪問包含 2000 個帶有清晰 3D 演示的練習的庫、創建自定義鍛煉程序並贏得超過 150 個徽章。 您的私人Man-Up教練始終觸手可及，為您提供所需的支援。
應用程式功能：
- 查看課程表和開放時間
- 註冊課程與研討會
- 追蹤日常健身活動
- 監測體重與身體指標
- 存取包含 2000 個練習和活動的資料庫
- 觀看清晰的3D練習示範
- 利用預設鍛鍊或創建您自己的鍛鍊
- 贏得超過 150 個成就徽章
升級到 PRO 以獲得更多功能！
該應用程式還與 Apple Health 無縫集成，自動將您的鍛鍊添加到您的活動日曆中。
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