উদ্বেগ পরিচালনার সন্ধানে, ক্ষুদ্র পুতুলগুলি একটি অনন্য এবং স্বাচ্ছন্দ্যময় সমাধান দেয়। এই উদ্বেগের পুতুলগুলি কেবল কমনীয় মূর্তিগুলির চেয়ে বেশি; তারা আপনার উদ্বেগের জন্য ব্যক্তিগত বিশ্বাসী হিসাবে কাজ করে। কেবল আপনার উদ্বেগ পুতুলের সাথে আপনার উদ্বেগগুলি ভাগ করুন এবং তারপরে সময়ের সাথে আপনার অনুভূতিগুলি পর্যবেক্ষণ করুন। উদ্বেগ পুতুল ব্যবহার করা একটি জার্নাল বজায় রাখার অনুরূপ, চাপ এবং উদ্বেগকে হ্রাস করার জন্য একটি স্পষ্ট উপায় সরবরাহ করে।
একবার উদ্বেগের সমাধান হয়ে গেলে, আপনার পুতুলকে জানান যে এটি আর সেই বোঝা বহন করার দরকার নেই। অতীতের উদ্বেগগুলির প্রতিফলন করা একটি প্রশংসনীয় দৃষ্টিকোণ সরবরাহ করতে পারে, আপনি সফলভাবে নেভিগেট করা বিষয়গুলির কথা মনে করিয়ে দেয়। এই অনুশীলনটি শান্ত এবং আশ্বাসের গভীর ধারণা আনতে পারে।














