Worrydolls

Worrydolls

Sức khỏe & Thể hình 53.9 MB by Peter Wieben 1.3.3 4.8 Apr 27,2025
Tải xuống
Mô tả ứng dụng

Trong nhiệm vụ quản lý lo lắng, những con búp bê nhỏ bé cung cấp một giải pháp độc đáo và thoải mái. Những con búp bê lo lắng này không chỉ là những bức tượng nhỏ quyến rũ; Họ phục vụ như một người bạn tâm tình cá nhân cho những mối quan tâm của bạn. Chỉ cần chia sẻ những lo lắng của bạn với con búp bê lo lắng của bạn, và sau đó theo dõi cảm xúc của bạn theo thời gian. Sử dụng búp bê lo lắng giống như duy trì một tạp chí, cung cấp một cách hữu hình để làm việc và giảm bớt căng thẳng và lo lắng.

Một khi một lo lắng đã được giải quyết, hãy thông báo cho búp bê của bạn rằng nó không còn cần phải mang gánh nặng đó. Phản ánh về những lo lắng trong quá khứ có thể đưa ra một viễn cảnh nhẹ nhàng, nhắc nhở bạn về các vấn đề bạn đã điều hướng thành công. Thực hành này có thể mang lại một cảm giác sâu sắc về sự bình tĩnh và trấn an.

Reviews
Post Comments