Descrizione dell'applicazione
Nella ricerca di gestire l'ansia, le piccole bambole offrono una soluzione unica e confortante. Queste bambole preoccupate sono più che solo figurine affascinanti; Servono come confidente personale per le tue preoccupazioni. Condividi semplicemente le tue preoccupazioni con la tua bambola di preoccupazione, quindi monitora i tuoi sentimenti nel tempo. L'uso delle bambole preoccupate è simile al mantenimento di un diario, fornendo un modo tangibile per elaborare e alleviare lo stress e l'ansia.
Una volta che una preoccupazione è stata risolta, informa la tua bambola che non ha più bisogno di portare quell'onere. Riflettersi sulle preoccupazioni passate può offrire una prospettiva rilassante, ricordandoti i problemi che hai navigato con successo. Questa pratica può portare un profondo senso di calma e rassicurazione.
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