Breathe: relaxe & foque

Respire: Relaxe e concentre os principais recursos:

-Técnicas de respiração versátil: Explore uma variedade de exercícios respiratórios, incluindo respiração igual, respiração de caixa, respiração 4-7-8 e a capacidade de projetar seus próprios padrões de respiração. Encontre o exercício perfeito para atender às suas necessidades de relaxamento, foco ou sono.

- Intuitive User Interface: desfrute de recursos como um teste de retenção de respiração, lembretes de respiração personalizáveis, sessões guiadas com dicas de voz ou sino, sons da natureza suave, feedback háptico, rastreamento de progresso e opções de personalização completas. Integrar perfeitamente a atenção plena à sua vida diária.

- Experiência personalizada: adapte suas sessões de respiração às suas preferências, ajustando a duração, paisagens sonoras e orientação de voz. Comprimento do comprimento da sessão com base na contagem de ciclos e se beneficia da operação em segundo plano e do modo escuro para obter uma conveniência ideal.

Perguntas frequentes:

- Filme para iniciantes? Absolutamente! Se você é novo para a atenção plena ou um praticante experiente, a Breathe fornece orientação e flexibilidade para apoiar sua jornada de respiração.

- Acesso offline? Sim, todos os recursos são acessíveis offline, permitindo práticas conscientes a qualquer hora, em qualquer lugar.

- Compatibilidade do dispositivo? O Breathe está disponível para dispositivos iOS e Android, garantindo acesso conveniente a ferramentas de relaxamento no seu smartphone ou tablet.

Resumo:

Breathe: Relax & Focus é um aplicativo abrangente que oferece uma ampla variedade de exercícios respiratórios, recursos fáceis de usar e uma experiência verdadeiramente personalizada. Se seu objetivo é relaxamento, foco melhorado, sono melhor ou simplesmente incorporar a atenção plena em sua rotina diária, este aplicativo atende a todas as necessidades. Seus exercícios diversos, opções personalizáveis ​​e acessibilidade offline tornam a ferramenta definitiva para alcançar um estado de espírito mais calmo e focado. Faça o download hoje e embarque em sua jornada para a paz interior.