Breathe: relax & focus

শ্বাস নিন: শিথিল করুন এবং ফোকাস মূল বৈশিষ্ট্যগুলি:

-বহুমুখী শ্বাস প্রশ্বাসের কৌশল: সমান শ্বাস, বক্স শ্বাস, 4-7-8 শ্বাস প্রশ্বাস এবং আপনার নিজের শ্বাসের নিদর্শনগুলি ডিজাইন করার ক্ষমতা সহ বিভিন্ন শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলনগুলি অন্বেষণ করুন। আপনার শিথিলকরণ, ফোকাস বা ঘুমের প্রয়োজন অনুসারে নিখুঁত অনুশীলনটি সন্ধান করুন।

- স্বজ্ঞাত ব্যবহারকারী ইন্টারফেস: একটি শ্বাস হোল্ডিং টেস্ট, কাস্টমাইজযোগ্য শ্বাস -প্রশ্বাসের অনুস্মারক, ভয়েস বা বেল সংকেত সহ গাইড সেশন, স্বচ্ছ প্রকৃতির শব্দ, হ্যাপটিক প্রতিক্রিয়া, অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং সম্পূর্ণ কাস্টমাইজেশন বিকল্পগুলির মতো বৈশিষ্ট্যগুলি উপভোগ করুন। নির্বিঘ্নে আপনার দৈনন্দিন জীবনে মননশীলতা সংহত করুন।

- ব্যক্তিগতকৃত অভিজ্ঞতা: সময়কাল, সাউন্ডস্কেপগুলি এবং ভয়েস গাইডেন্স সামঞ্জস্য করে আপনার পছন্দগুলিতে আপনার শ্বাস -প্রশ্বাসের সেশনগুলি তৈরি করুন। চক্র গণনার উপর ভিত্তি করে সেশন দৈর্ঘ্য নিয়ন্ত্রণ করুন এবং সর্বোত্তম সুবিধার জন্য ব্যাকগ্রাউন্ড অপারেশন এবং ডার্ক মোড থেকে উপকৃত হন।

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন:

- শিক্ষানবিশ-বান্ধব? একেবারে! আপনি মাইন্ডফুলেন্সে নতুন বা পাকা অনুশীলনকারী, শ্বাস প্রশ্বাস আপনার শ্বাস প্রশ্বাসের যাত্রাকে সমর্থন করার জন্য গাইডেন্স এবং নমনীয়তা সরবরাহ করে।

- অফলাইন অ্যাক্সেস? হ্যাঁ, সমস্ত বৈশিষ্ট্যগুলি অফলাইনে অ্যাক্সেসযোগ্য, যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় মাইন্ডফুল অনুশীলনের অনুমতি দেয়।

- ডিভাইসের সামঞ্জস্য? আপনার স্মার্টফোন বা ট্যাবলেটে শিথিলকরণ সরঞ্জামগুলিতে সুবিধাজনক অ্যাক্সেস নিশ্চিত করে আইওএস এবং অ্যান্ড্রয়েড উভয় ডিভাইসের জন্য শ্বাস প্রশ্বাস উপলব্ধ।

সংক্ষিপ্তসার:

শ্বাস প্রশ্বাস: শিথিল ও ফোকাস একটি বিস্তৃত অ্যাপ্লিকেশন যা শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন, ব্যবহারকারী-বান্ধব বৈশিষ্ট্য এবং সত্যিকারের ব্যক্তিগতকৃত অভিজ্ঞতা সরবরাহ করে। আপনার লক্ষ্যটি শিথিলকরণ, উন্নত ফোকাস, আরও ভাল ঘুম, বা কেবল আপনার প্রতিদিনের রুটিনে মাইন্ডফুলেন্সকে অন্তর্ভুক্ত করা হোক না কেন, এই অ্যাপ্লিকেশনটি সমস্ত প্রয়োজনকে পূরণ করে। এর বিভিন্ন অনুশীলন, কাস্টমাইজযোগ্য বিকল্প এবং অফলাইন অ্যাক্সেসযোগ্যতা এটিকে একটি শান্ত, আরও বেশি মনোযোগী মনের অবস্থা অর্জনের জন্য চূড়ান্ত সরঞ্জাম হিসাবে তৈরি করে। আজই ডাউনলোড করুন এবং আপনার অভ্যন্তরীণ শান্তিতে যাত্রা শুরু করুন।