Atom: Meditate to Feel Better

Descubra o Atom: seu caminho para uma prática de meditação duradoura

Atom é o aplicativo ideal para cultivar um hábito de meditação sustentável. Seu programa de 21 dias, baseado em pesquisas científicas e incorporando o poder dos hábitos âncora, integra perfeitamente a atenção plena em sua vida diária. O aplicativo oferece orientação especializada e suporte motivacional, tornando a formação de hábitos agradável e gratificante. Por meio da gamificação e do reforço consistente, o Atom garante que sua jornada de meditação seja envolvente e eficaz. Melhore seu bem-estar mental, foco, auto-estima e felicidade geral - baixe o Atom hoje e comece sua jornada transformadora!

Principais recursos do aplicativo:

• Jornada de meditação guiada de 21 dias: Um programa estruturado de 21 dias aumenta suavemente a duração da meditação de apenas 2 minutos, guiando você em seu caminho de atenção plena.

• Técnicas apoiadas pela ciência: O Atom utiliza técnicas comprovadas para simplificar e aprimorar sua experiência de meditação, garantindo uma integração fácil em sua rotina diária.

• Integração do Hábito Âncora: Estabeleça hábitos de meditação duradouros vinculando-os às rotinas existentes. Escolha o horário, local e hábito pré-existente ideais para criar uma prática consistente.

• Orientação e motivação de especialistas: Acesse informações e pesquisas criteriosas dos principais cientistas e especialistas comportamentais, apresentadas em um formato acessível e envolvente. Obtenha conhecimento e motivação para mudanças positivas duradouras.

• Acompanhamento de progresso gamificado: Ganhe árvores virtuais lindas e calmantes como recompensa por meditação consistente. Observe sua floresta pessoal crescer à medida que você avança, tornando a adesão divertida e gratificante.

• Conecte-se com a comunidade Atom: Mantenha-se atualizado e interaja com uma comunidade de apoio no Instagram, Facebook e LinkedIn.

Captura de tela