Atom: Meditate to Feel Better

Discover Atom- တည်မြဲသော တရားထိုင်ခြင်းအလေ့အကျင့်သို့ သင်၏လမ်းစ

Atom သည် ရေရှည်တည်တံ့သော တရားထိုင်ခြင်းအလေ့အထကို မွေးမြူရန်အတွက် စံပြအက်ပ်ဖြစ်သည်။ သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသနတွင် အခြေခံပြီး ကျောက်ဆူးအလေ့အထများ၏ စွမ်းအားကို ပေါင်းစပ်ထားသည့် ၎င်း၏ 21 ရက်ကြာ အစီအစဉ်သည် သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် သတိပဋ္ဌာန်တရားများကို ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ပေးပါသည်။ အပလီကေးရှင်းသည် ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်မှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုများကို ပေးဆောင်ထားပြီး အလေ့အထကို ဖန်တီးရာတွင် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းပြီး ဆုလာဘ်များ ရရှိစေသည်။ ဂိမ်းကစားခြင်းနှင့် တသမတ်တည်း အားဖြည့်ပေးခြင်းဖြင့် Atom သည် သင်၏ တရားအားထုတ်ခြင်းခရီးသည် ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး ထိရောက်မှုရှိကြောင်း သေချာစေသည်။ သင်၏ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ တန်ဖိုးထားမှုနှင့် အလုံးစုံပျော်ရွှင်မှုကို မြှင့်တင်ပါ - ယနေ့ Atom ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ အသွင်ကူးပြောင်းရေး ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

Key App အင်္ဂါရပ်များ-

• 21-ရက်ကြာ တရားထိုင်ခြင်းခရီးစဉ်- ဖွဲ့စည်းထားသော 21-ရက် အစီအစဉ်သည် တရားထိုင်ချိန်ကို 2 မိနစ်မျှသာ တိုးစေပြီး သင့်အား သတိပဋ္ဌာန်လမ်းကြောင်းကို လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။

• သိပ္ပံ-ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော နည်းပညာများ- Atom သည် သင်၏တရားထိုင်ခြင်းအတွေ့အကြုံကို ရိုးရှင်းစေရန်နှင့် မြှင့်တင်ရန် သက်သေပြနည်းပညာများကို အသုံးပြုထားပြီး သင်၏နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုတွင် အားထုတ်မှုမရှိဘဲ ပေါင်းစည်းမှုကို သေချာစေသည်။

• Anchor Habit ပေါင်းစည်းခြင်း- ၎င်းတို့ကို လက်ရှိလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်းဖြင့် ရေရှည်တည်တံ့သော တရားထိုင်ခြင်းအလေ့အထကို တည်ဆောက်ပါ။ ကိုက်ညီသောအလေ့အကျင့်တစ်ခုဖန်တီးရန် သင့်စံပြအချိန်၊ တည်နေရာနှင့် ယခင်ရှိပြီးသားအလေ့အကျင့်ကို ရွေးချယ်ပါ။

• ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်မှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှု- ထိပ်တန်းသိပ္ပံပညာရှင်များနှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများထံမှ လက်လှမ်းမီပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ပုံစံဖြင့် တင်ပြထားသော နက်နဲသော အချက်အလက်နှင့် သုတေသနကို ရယူပါ။ ရေရှည်တည်တံ့သော အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုအတွက် အသိပညာနှင့် လှုံ့ဆော်မှုတို့ကို ရယူပါ။

• Gamified Progress ခြေရာခံခြင်း- တစ်သမတ်တည်း တရားထိုင်ခြင်းအတွက် ဆုလာဘ်များအဖြစ် လှပ၍ ငြိမ်သက်အေးချမ်းသော သစ်ပင်များကို ရယူလိုက်ပါ။ မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်သစ်တောတွေ တိုးတက်လာတာနဲ့အမျှ မင်းရဲ့သစ်တောတွေ ကြီးထွားလာတာကို ကြည့်ပြီး လိုက်လျောညီထွေ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းပြီး ဆုလာဘ်တွေရစေတယ်။

• Atom အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ- အပ်ဒိတ်လုပ်ပြီး Instagram၊ Facebook၊ နှင့် LinkedIn ပေါ်ရှိ ပံ့ပိုးကူညီသော အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ