Nike Training Club : exercice

Élevez votre parcours de santé et de bien-être avec le Nike Training Club (NTC). Que vous cherchiez à améliorer votre forme physique ou à nourrir votre bien-être mental, NTC est votre ressource incontournable pour les entraînements, la pleine conscience, et plus encore.

Rejoignez le Nike Well Collective et construisez une vie bien vécue. Avec le soutien des formateurs de confiance, des entraîneurs, des instructeurs et des experts, vous pouvez atteindre vos objectifs de fitness holistiques. De la motivation de l'exercice et des séances d'entraînement à domicile aux outils de fitness et au-delà, le Nike Training Club est là pour soutenir votre voyage vers une meilleure santé physique et mentale. Explorez les méditations guidées, les entraînements et les recettes saines pour découvrir le bien-être avec NTC.

Déplacez-vous avec nous.

Nike Training Club est une application d'exercice conçue avec vos progrès de fitness à l'esprit, offrant des conseils gratuits de vos entraîneurs, athlètes et experts préférés. Que vous soyez dans les séances d'entraînement cardio, l'entraînement en force, le conditionnement, le yoga ou la pleine conscience, vous pouvez profiter de conseils d'experts du meilleur de Nike.

Construisez des habitudes de fitness saines avec des outils d'établissement d'objectifs et déplacez-vous de manière à vous sentir bien avec le Nike Well Collective. Des programmes d'entraînement du gymnase et de la forme physique du poids corporel aux exercices holistiques et aux conseils d'esprit, télécharger l'application et devenir membre de Nike vous aidera à découvrir le mouvement à chaque étape de votre parcours de fitness.

Fitness, sous chaque forme:

• Programmes d'entraînement à domicile: grands entraînements pour les petits espaces
• Fitness total du corps: exercices pour les bras, les épaules, les fessiers et les jambes
• Yoga: les flux de yoga essentiels
• Maison de la pleine conscience: Bourochez-vous de mouvement
• Bien-être et nutrition: maximiser les résultats avec le fitness holistique
• Formation à haute intensité: entraînements rapides en 20 minutes ou moins
• Méditations: pratiquer l'appréciation
• Entraînement ABS: entraînement en force pour ABS & Core
• Endurance: entraînements cardio pour tous les niveaux

Que vous soyez intéressé par l'entraînement cardio, un entraînement de gymnase complet ou une méditation guidée, les membres de la NTC ont accès à de nouveaux contenus à partir d'experts en fitness, de baskets et d'athlètes. Peu importe comment vous vous sentez ou où vous êtes, nous serons là avec vous.

Travaillez avec le Nike Training Club Nike. Télécharger aujourd'hui.

Fitness à domicile ou entraînement de gymnase pour chaque corps

• Des entraînements pour tous - des entraînements débutants à l'entraînement athlétique avancé, guidé par des instructeurs, entraîneurs et experts de Nike
• Cardio, entraînement en force, hit, yoga, et plus
• Atteindre vos objectifs de fitness avec des programmes d'entraînement construits pour s'adapter à votre vie bien remplie
• Élaborez toutes les parties du corps - bras, jambes, abdos, et plus
• Des routines de fitness de poids corporel qui nécessitent peu ou pas d'équipement
• Home Fitness, conçu pour tous les niveaux - explorez les programmes d'entraînement pour tous

Nutrition et repos: méditations, recettes et plus

• Formation et conseils, au-delà de la motivation physique - de l'exercice et des conseils d'habitude sains
• Bien-être et nutrition - la vie bien vécue a besoin de carburant. Découvrez de vraies histoires sur la vraie nourriture
• Transpirer, reposer et récupérer - trouver des conseils pour recharger et revitaliser
• Coach de bien-être - Trouvez des conseils d'application d'exercice pour le corps et l'esprit
• NTC TV - Trouvez un exercice pour la pleine conscience, découvrez des recettes saines et démarrez des méditations guidées dans des vidéos rapides et faciles **
• Entraînement en force pour l'esprit - Méditations guidées, questions et réponses de bien-être et cuisiniers sains

Entraînements à la demande

• Trouvez une séance d'entraînement pour n'importe quel niveau - Entraînez-vous comme vous le souhaitez avec les cours d'entraînement vidéo dirigés par des formateurs *
• Vidéos d'entraînement pour toutes les disciplines - cardio, formation, yoga, et plus encore
• Entraîneurs de première avec des athlètes spéciaux et des invités musicaux *

Motivation du bien-être

• L'application de fitness à domicile répond aux conseils de style de vie sain pour la nutrition, la connexion, le repos, et plus encore
• Accès au Nike Well Collective - Formation et conseils de fitness holistiques pour obtenir des conseils

Entraînez-vous n'importe où, à tout moment avec l'application d'exercice NTC et découvrez le mouvement où vous en êtes. Qu'il s'agisse d'un entraînement de gym ou d'un fitness à domicile, débloquez un espace pour le bien-être avec la communauté Nike.

Télécharger aujourd'hui.

Toutes vos activités comptent

Ajoutez chaque entraînement dans l'onglet Activité pour garder un compte précis de votre parcours de fitness. Si vous utilisez l'application Nike Run Club, vos courses seront automatiquement enregistrées dans votre historique d'activité.

NTC fonctionne avec Google Fit pour synchroniser les séances d'entraînement et enregistrer les données de fréquence cardiaque.

[ttpp] https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_us&gl=us [yyxx]

* VOD (demande vidéo-sur) disponible aux États-Unis, au Royaume-Uni, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX et KR.

** NTC TV disponible uniquement aux États-Unis.

Capture d'écran