Mô tả ứng dụng
Tăng cường sức khỏe và tư thế cột sống của bạn với tư thế thẳng, ứng dụng cuối cùng được thiết kế để giải quyết các vấn đề phổ biến như đau lưng và vẹo cột sống. Ứng dụng này cung cấp các bài tập do chuyên gia thiết kế, được trình bày với các hướng dẫn video chi tiết và các kế hoạch tập luyện cá nhân để phù hợp với tất cả các cấp độ thể dục, từ nhân viên bàn đến những người đam mê thể dục. Theo dõi tiến trình của bạn, tăng dần độ khó và thiết lập thói quen tập thể dục hàng ngày lành mạnh. Tư thế thẳng giúp bạn giảm đau vai và cổ trong khi xây dựng một cơ thể mạnh mẽ hơn, linh hoạt hơn.
Các tính năng ứng dụng tư thế thẳng:
- Các bài tập luyện hướng dẫn chuyên gia: Lợi ích từ một loạt các bài tập được tạo ra bởi các chuyên gia tư thế và y tế cột sống.
- Xóa video hướng dẫn: Làm chủ mỗi bài tập với các cuộc biểu tình và hướng dẫn video dễ thực hiện.
- Kế hoạch thể dục tùy chỉnh: Nhận một kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa phù hợp với nhu cầu cá nhân và mức độ thể dục của bạn.
- Giám sát tiến độ: Hãy duy trì động lực bằng cách theo dõi tiến trình của bạn và tôn vinh thành tích của bạn về sức mạnh và sự linh hoạt.
- Mức độ khó tiến bộ: dần dần cải thiện kỹ năng và khả năng của bạn với sự tiến triển có cấu trúc của độ khó tập thể dục.
- Trình tạo thói quen tập thể dục hàng ngày: Tu luyện một thói quen tập thể dục nhất quán cho sức khỏe cột sống lâu dài và thể lực tổng thể.
Tóm lại:
APK tư thế thẳng cung cấp một cách tiếp cận toàn diện và cá nhân để cải thiện tư thế và sức khỏe cột sống của bạn. Kết hợp các bài tập đa dạng, hướng dẫn chuyên gia, theo dõi tiến độ và cộng đồng hỗ trợ (ngụ ý), ứng dụng này cung cấp tất cả các công cụ bạn cần để đạt được một tư thế mạnh mẽ và lành mạnh. Đầu tư chỉ một vài phút mỗi ngày để trải nghiệm những cải tiến đáng kể trong sức khỏe tổng thể của bạn. Tải xuống APK tư thế thẳng ngay hôm nay và bắt đầu hành trình của bạn đến một cột sống lành mạnh hơn và tư thế tốt hơn. Đừng để không hoạt động cản trở sự tiến bộ của bạn!
Ảnh chụp màn hình
Reviews
Post Comments
Bài viết mới nhất
Nicolas Cage gọi AI biểu diễn là 'ngõ cụt', vì 'robot không thể phản ánh tình trạng của con người'
Nicolas Cage đã đưa ra một cảnh báo mạnh mẽ chống lại việc sử dụng trí tuệ nhân tạo trong diễn xuất, khẳng định rằng các diễn viên cho phép AI ảnh hưởng đến màn trình diễn của họ đang hướng tới "một ngõ cụt". Anh ấy đã đưa ra tuyên bố này trong bài phát biểu nhận giải thưởng Saturn cho diễn viên xuất sắc nhất, nơi anh ấy đã giành chiến thắng cho
Bắt đầu chơi Azur Lane trên các thiết bị Mac với Bluestacks Air
Azur Lane: Giải phóng chiến tranh hải quân trên Mac của bạn với Bluestacks Air Azur Lane, một sự pha trộn quyến rũ của chiến đấu hải quân, các yếu tố RPG và thẩm mỹ anime, đã thu hút được sự theo dõi toàn cầu. Đồ họa sôi động của nó, các trận chiến thời gian thực và các tùy chọn tùy chỉnh rộng rãi cung cấp sự thích thú vô tận cho chiến lược A
Tiết kiệm 50% cho bộ theo dõi Bluetooth Samsung Galaxy
Tìm kiếm một trình theo dõi Bluetooth có thể so sánh với Airtag của Apple nhưng không có yêu cầu iPhone? Hãy xem xét Samsung Galaxy SmartTag 2. Amazon hiện cung cấp một gói duy nhất với giá 15,96 đô la, giảm giá gần 50% so với giá ban đầu. Trong khi vận chuyển có thể bị trì hoãn đến một tháng (giao hàng của Amazon
Cách sửa lỗi 'không thể kết nối với máy chủ' sẵn sàng hoặc không
Khắc phục sự cố lỗi "Không thể kết nối với máy chủ" trong sẵn sàng hoặc không phải là một trong những trải nghiệm khó chịu nhất trong sẵn sàng hoặc không là không có khả năng kết nối với các trò chơi. Trong khi các nhà phát triển đang làm việc trên một giải pháp vĩnh viễn, dòng thời gian vẫn chưa rõ ràng. Hướng dẫn này cung cấp các giải pháp để giải quyết "không thể c
Hungry Hearts Restaurant, The Fifth Game in the Hungry Heart
Nhà hàng Hungry Hearts Heartwaring Hearts của Gagex tiếp tục loạt phim Diner Hungry Hearts yêu dấu, đánh dấu phần thứ năm của nó. Theo sau những trái tim đói, Diner Hungry Hearts Diner 2, Hungry Heart
Stella Sora là game nhập vai kiểu anime sắp ra mắt của Yostar với nhiều hành động nhẹ, hiện mở cửa để đăng ký trước
Stella Sora: Cuộc phiêu lưu sắp tới của Yostar Game đăng ký trước đây cho Stella Sora, game nhập vai phiêu lưu mới của Yostar và bắt đầu một hành trình tập trung qua thế giới giả tưởng của Nova. Chuẩn bị cho các trận chiến chiến lược với các yếu tố ngẫu nhiên sẽ kiểm tra các kỹ năng của bạn. Yostar, nổi tiếng với Gam kiểu anime
Ứng dụng như Straight Posture
SportClub
Cuộc sống thời trang丨35.60M
Forus Driver
Cuộc sống thời trang丨27.50M
Ứng dụng mới nhất
Ứng dụng thịnh hành
Hơn +
Tin tức hàng đầu
Hơn +
01
12-11
Disney Mirrorverse Kết thúc dịch vụ trong năm nay
Disney Mirrorverse, trò chơi di động tập hợp sự kết hợp hoành tráng của các nhân vật Disney và Pixar trong một vũ trụ hoàn toàn mới, đã công bố EOS. Kabam, công ty phát triển trò chơi, vừa thông báo rằng họ sẽ ngừng hoạt động vào ngày 16 tháng 12 năm 2024. Tính đến hôm nay, trò chơi đã được phát hành.
02
11-14
Dead by Daylight chính thức có thêm Lara Croft
Lara Croft sẽ chính thức đến với Dead by Daylight, Behavior Interactive đã thông báo. Từ lâu, người ta đã suy đoán rằng nhân vật chính của Tomb Raider sẽ sớm gia nhập đội hình Người sống sót của Dead by Daylight, nhưng Behavior hiện đã dập tắt tin đồn. Chỉ hơn một tháng sau khi phát hành
03
12-11
Pokémon GO Kỷ niệm 8 năm với các cuộc đột kích và tiền thưởng thú vị!
Pokémon GO đang kỷ niệm 8 năm thành lập bằng một chương trình hoành tráng kéo dài một tuần! Lễ hội bắt đầu vào Thứ Sáu, ngày 28 tháng Sáu, lúc 10 giờ sáng và kết thúc vào Thứ Tư, ngày 3 tháng Bảy, lúc 8 giờ tối. Hãy sẵn sàng cho những lần ra mắt Pokémon mới thú vị, tăng tiền thưởng sự kiện cũng như nâng cao cơ hội giao dịch và đột kích.
Đây là một
04
12-17
Sự kiện mới: Tìm kiếm mảnh vỡ trong hộp
Boxes: Lost Fragments đang ra mắt một sự kiện giải đố mới trong trò chơi! Sự kiện này thách thức người chơi mở khóa tất cả 12 thành tựu ẩn giấu, tiết lộ những bí mật sâu sắc nhất của trò chơi.
Boxes: Lost Fragments, được phát triển bởi BigLoop và được SnapBreak xuất bản, ban đầu ra mắt trên Steam trước khi mở rộng sang nền tảng di động
05
11-16
Dòng sản phẩm Gamescom của Krafton sẽ có Dark & Darker Mobile, Inzoi và PUBG
Nhà phát triển trò chơi Krafton đã tiết lộ dòng sản phẩm Gamescom 2024 sắp ra mắt của mình! Hãy xem những gì sẽ có trên sàn triển lãm Inzoi, Dark & Darker Mobile và PUBG đều sẽ có mặt.Gamescom 2024 sắp đến gần và đây là một trong những trò chơi dành cho người tiêu dùng được truy cập nhiều nhất biểu diễn trên hành tinh. Com
chủ đề
Hơn +
