Calm Sleep

Karanasan ang pagbabago ng kapangyarihan ng kalmado na pagtulog at magpaalam sa mga walang tulog na gabi! Ang app na ito ang iyong susi sa pag -unlock ng mapayapa, pagpapanumbalik na pagtulog at isang nabagong gawain sa umaga. Nag -aalok ang Calm Sleep ng magkakaibang koleksyon ng mga nakapapawi na tunog, gabay na pagmumuni -muni, at napapasadyang mga paalala sa oras ng pagtulog upang matulungan kang magtatag ng isang malusog na iskedyul ng pagtulog at makatulog nang natural.

Isawsaw ang iyong sarili sa isang mundo ng katahimikan na may pagpapatahimik na mga eksena sa audio, nakakarelaks na musika, at nakasisiglang mga pagmumuni -muni na idinisenyo upang patahimikin ang iyong isip at ihanda ka para sa malalim, nakapagpapalakas na pagtulog. Gumising ng pakiramdam na na -refresh at masigla, handa nang hawakan ang iyong araw!

Mga pangunahing tampok ng kalmado na pagtulog:

• Malawak na Audio Library: Pag -access ng isang malawak na library ng mga tunog, kwento, mga eksena sa audio, at mga gabay na pagmumuni -muni upang mapahusay ang iyong pagtulog at pagpapahinga.
• Iskedyul ng Iskedyul ng Pagtulog: Itakda ang iyong nais na oras ng pagtulog at oras ng paggising, at ang kalmado na pagtulog ay lilikha ng mga pasadyang mga paalala upang matulungan kang mapanatili ang isang pare-pareho na gawain sa pagtulog.
• Nakakalma na pagpapahinga: Kumonekta sa mga headphone o mga nagsasalita ng Bluetooth para sa isang pinahusay, mapayapang kapaligiran sa pagtulog.
• Mga meditasyon na pinamunuan ng dalubhasa: Makinabang mula sa mga libreng sesyon ng pagmumuni-muni na ginagabayan ng mga eksperto, nagtataguyod ng pagpapahinga at panloob na kapayapaan bago matulog.

Mga tip para sa pinakamainam na paggamit:

• Galugarin ang malawak na pagpili ng app upang lumikha ng isang isinapersonal na playlist ng pagtulog na naaayon sa iyong mga kagustuhan.
• Magtatag ng isang pare -pareho na gabing gawain gamit ang mga paalala sa oras ng pagtulog ng app.
• Pagandahin ang iyong pagpapahinga sa pamamagitan ng paggamit ng mga headphone o speaker upang lumikha ng isang nakapapawi na tunog.
• Isama ang mga pagsasanay sa pagmumuni -muni sa iyong nakagawiang upang malinis ang iyong isip at mabawasan ang stress.

Konklusyon:

Ang kalmado na pagtulog ay isang napakahalagang tool para sa sinumang naghahangad na mapabuti ang kanilang kalidad ng pagtulog at pangkalahatang kagalingan. Ang mga komprehensibong tampok nito, mula sa mga isinapersonal na iskedyul hanggang sa nakaka -engganyong mga tunog at gabay na pagmumuni -muni, lumikha ng isang mapayapang kapaligiran sa pagtulog at makakatulong na maitaguyod ang malusog na gawi sa pagtulog. I -download ang kalmado na pagtulog ngayon at maranasan ang pagkakaiba ng isang tunay na pagtulog sa pagtulog ng gabi ay maaaring gumawa!

Screenshot