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❤️ Materiais de estudo abrangentes: Acesse informações detalhadas, benefícios e dicas úteis para cada asana, técnica de pranayama e prática de meditação.
❤️ Asanas de ioga diversas: Explore uma ampla variedade de posturas de ioga adequadas para todos os níveis de habilidade, visando áreas específicas do corpo ou concentrando-se no condicionamento físico geral e na flexibilidade.
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