Breathwrk: Breathing Exercises

Breathwrk: あなたの呼吸、あなたのパワー

Breathwrk は、呼吸の力を利用して体と心に瞬時の変化を生み出すための究極のアプリです。 ストレスや不安を取り除く、エネルギーを高める、持久力を向上させる、早く眠りにつくを探している場合でも、Breathwrk には科学があります。 -あなたのための呼吸エクササイズをサポートします。

オリジナルの音楽、振動、ビジュアルに導かれて、次のような役立つさまざまな呼吸法を学び、練習します。

• ストレスレベルをコントロールする
• 気分を改善する
• 疲労を軽減する
• 下血プレッシャー
• 運動パフォーマンスを向上させる

Breathwrk はあらゆる瞬間を想定して設計されています。集中する必要があります ? ストレスを軽減しますか？ 気分を高揚させます? 重要なイベントの準備をしていますか? Breathwrk があなたをサポートします。

心理学者から海軍特殊部隊に至るまで、世界中の何十万人ものユーザーに加わって、Breathwrk の変革効果を体験してください。

今すぐ無料でダウンロードし、Breathwrk Pro で呼吸体験をカスタマイズしてください。 TikTok、Instagram、Facebook で Breathwrk とつながりましょう。

Breathwrk の特徴:

• 呼吸エクササイズ: 幅広いニーズに対応する、科学に裏付けられた呼吸エクササイズの膨大なライブラリ。
• ガイド付き説明: 各エクササイズは次のとおりです。オリジナルの音楽、振動、ビジュアルでガイドされ、臨場感あふれる体験を実現します。
• カスタマイズ可能なエクスペリエンス: サウンド、音楽、振動、ビジュアルを選択して、パーソナライズされた呼吸法を作成します。
• 豊富なライブラリ: エクササイズ集中力と生産性を高め、ストレスを軽減し、不安発作を止め、気分を高揚させ、詳細。
• リマインダーと毎日の習慣: リマインダーを設定し、厳選された毎日の習慣に従って、呼吸を習慣の一部にしましょう。
• 進捗状況の追跡: 呼吸カウンター、ストリークとレベル、息止めタイマー、呼気などの機能で進捗状況を追跡しますタイマー。

結論:

Breathwrk は、呼吸エクササイズを日常生活に組み込むための包括的でアクセスしやすいソリューションを提供する強力なアプリです。 Breathwrk は、科学に裏付けられたメソッド、ガイド付きの説明、カスタマイズ可能な機能を備えており、あらゆる年齢や背景のユーザーに適しています。 これは、呼吸をコントロールし、全体的な精神的および肉体的な健康状態を改善するための効果的なツールです。