Breathwrk: Breathing Exercises

Breathwrk: Tu respiración, tu poder

Breathwrk es la aplicación definitiva para aprovechar el poder de tu respiración para crear cambios instantáneos en tu cuerpo y mente. Ya sea que esté buscando eliminar el estrés y la ansiedad, aumentar la energía, mejorar la resistencia o conciliar el sueño más rápido, Breathwrk tiene una ciencia. -Ejercicio de respiración respaldado para ti.

Guiado por música, vibraciones y elementos visuales originales, aprenderás y practicarás una variedad de métodos de respiración que pueden ayudarte:

• Controla tus niveles de estrés
• Mejora tu estado de ánimo
• Disminuye la fatiga
• Baja sangre presión
• Mejora el rendimiento atlético

Breathwrk está diseñado para cada momento.Necesidad de concentrarse ? ¿Reducir el estrés? ¿Mejorar tu estado de ánimo? ¿Prepararse para un evento importante? Breathwrk lo tiene cubierto.

Únase a cientos de miles de usuarios en todo el mundo, desde psicólogos hasta Navy SEALs, y experimente los efectos transformadores de Breathwrk.

Descárgalo ahora gratis y personaliza tu experiencia respiratoria con Breathwrk Pro. Conéctese con Breathwrk en TikTok, Instagram y Facebook.

Características de Breathwrk:

• Ejercicios de respiración:Una amplia biblioteca de ejercicios de respiración respaldados por la ciencia para abordar una amplia gama de necesidades.
• Instrucción guiada: Cada ejercicio es guiado con música, vibraciones y elementos visuales originales para una experiencia inmersiva.
• Personalizable Experiencia: Elija sus sonidos, música, vibraciones y elementos visuales para crear una práctica de respiración personalizada.
• Biblioteca extensa: Ejercicios para aumentar la concentración y la productividad, reducir el estrés y detener los ataques de ansiedad , estado de ánimo edificante y más.
• Recordatorios y hábitos diarios: Establezca recordatorios y siga hábitos diarios seleccionados para haga de la respiración una parte habitual de su rutina.
• Seguimiento de progreso: Realice un seguimiento de su progreso con funciones como contador de respiración, rachas y niveles, temporizador de retención de la respiración y temporizador de exhalación.

Conclusión:

Breathwrk es una poderosa aplicación que proporciona una solución integral y accesible para incorporar ejercicios de respiración en su vida diaria. Con sus métodos respaldados por la ciencia, instrucciones guiadas y funciones personalizables, Breathwrk es adecuado para usuarios de todas las edades y orígenes. Es una herramienta eficaz para controlar la respiración y mejorar su bienestar físico y mental general.