Trumsy: Reduce Screen Time App

Trumsy- သတိရှိရှိ မိဘအုပ်ထိန်းမှုတွင် သင့်ပါတနာ

Trumsy သည် အသုံးပြုချိန်ကို လျှော့ချရန်နှင့် ကလေးများအတွက် ဟန်ချက်ညီသော လူနေမှုပုံစံကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် သင့်သွားပေါက်ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ app သည် မိသားစုများကို သတိကြီးကြီးထားပြီး မိဘအုပ်ထိန်းခြင်းဆီသို့ ၎င်းတို့၏ခရီးတွင် မိသားစုများကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် အရင်းအမြစ်များစွာကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

လက်တွေ့သုံးကိရိယာများဖြင့် မိသားစုများကို ခွန်အားဖြစ်စေခြင်း

ယနေ့ခေတ် ဒစ်ဂျစ်တယ်ခေတ်တွင် ကလေးများကို ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း၏ စိန်ခေါ်မှုများကို ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်ပါသည်။ Trumsy သည်-

• သတိရှိရှိ မိဘအုပ်ထိန်းခြင်း- မိဘအုပ်ထိန်းမှုဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ၊ အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုစွမ်းရည်နှင့် ပညာရေးဆိုင်ရာ အရင်းအမြစ်များ စာကြည့်တိုက်ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် သင့်အား သတိပြုမိသော မိဘအုပ်ထိန်းမှုအလေ့အကျင့်များဆီသို့ လမ်းညွှန်ပါ။
• မိသားစုနှောင်ကြိုးများ ခိုင်မာစေခြင်း- ကစားချိန်လှုပ်ရှားမှုများ၊ မိသားစုလှုပ်ရှားမှုများနှင့် ပြင်ပစွန့်စားမှုများမှတစ်ဆင့် မိဘနှင့်ကလေးဆက်ဆံရေးကို ပြုစုပျိုးထောင်ပါ။
• Digital Detox- နည်းပညာကင်းစင်သောဇုန်များဖန်တီးပြီး မျက်နှာပြင်မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့် နည်းပညာစွဲလမ်းမှုကို တွန်းလှန်ပါ။ အခမဲ့ လှုပ်ရှားမှုများ။
• ကစားခြင်းမှ သင်ယူခြင်း- ကစားခြင်းကို အခြေခံသော သင်ယူမှု၊ မိမိကိုယ်ကို ထိန်းကျောင်းမှုနှင့် လူမှုရေး-စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ သင်ယူမှုတို့မှတစ်ဆင့် ကလေးများ၏ ဖွံ့ဖြိုးမှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
• ကျန်းမာသော အလေ့အထများ ထူထောင်ခြင်း။ : နေ့စဥ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖန်တီးပါ၊ ကလေးအမူအကျင့်များကို စီမံခန့်ခွဲပါ၊ အပြုသဘောဆောင်သော မိဘအုပ်ထိန်းမှုကို အားပေးပါ။ အိပ်စက်ခြင်းသန့်ရှင်းရေး၊ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော စားသောက်မှုအလေ့အထများအတွက် အရင်းအမြစ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
• ဖန်တီးမှုရှာဖွေရေး- ကလေးများအတွက် စိတ်ကူးစိတ်သန်းနှင့် ဝေဖန်ပိုင်းခြားနိုင်သော တွေးခေါ်မှုစွမ်းရည်များကို လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။

အက်ပ်တစ်ခုထက်မက

Trumsy သည် ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးသည့် ဟန်ချက်ညီသော နေထိုင်မှုပုံစံကို ဖန်တီးရာတွင် မိသားစုများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိဘအုပ်ထိန်းမှုပုံစံအမျိုးမျိုး၊ အပြုအမူဆိုင်ရာ စိတ်ပညာ၊ ကလေးဖွံ့ဖြိုးမှုအဆင့်များနှင့် မိသားစုတန်ဖိုးများကို ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။

Trumsy ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

သင့်မိသားစုအတွက် ကျန်းမာသောအလေ့အထများကို စတင်တည်ဆောက်ပြီး သတိရှိရှိ မိဘအုပ်ထိန်းခြင်းဆီသို့ ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ Trumsy ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်နှင့် သင့်ကလေးများကို ခွန်အားဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အရင်းအမြစ်ကမ္ဘာကို ဖွင့်ပါ။

အင်္ဂါရပ်များ-

• မိဘအုပ်ထိန်းခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များနှင့် အရင်းအမြစ်များ- သတိချပ်မိသော မိဘအုပ်ထိန်းခြင်းအတွက် ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်ချက်တစ်ခု။
• ချည်နှောင်ခြင်းအတွက် လှုပ်ရှားမှုများ- ထိတွေ့ဆက်ဆံရသော လှုပ်ရှားမှုများမှတစ်ဆင့် မိသားစုဆက်ဆံရေးကို ခိုင်မာစေပါသည်။
• Digital Detox- နည်းပညာကင်းစင်သော ဇုန်များကို ဖန်တီးပြီး မျက်နှာပြင်မပါဘဲ လှုပ်ရှားမှုများကို မြှင့်တင်ပါ။
• ကစားခြင်းမှ သင်ယူခြင်း- ကစားနည်းအခြေခံ သင်ယူခြင်းမှတစ်ဆင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော စွမ်းရည်များကို မြှင့်တင်ပါ။
• နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့် အပြုအမူစီမံခန့်ခွဲမှု- ကျန်းမာသောအလေ့အထများဖန်တီးပြီး ကလေးအမူအကျင့်များကို စီမံခန့်ခွဲပါ။
• ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်များ- စိတ်ကူးစိတ်သန်းနှင့် ဝေဖန်ပိုင်းခြားတွေးခေါ်မှုစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။

နိဂုံး-

Trumsy သည် စခရင်အချိန်ကို လျှော့ချရန်၊ အလေ့အထကောင်းများ တည်ဆောက်ခြင်းနှင့် ဟန်ချက်ညီသော လူနေမှုပုံစံများကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် သင်၏ ပြည့်စုံသော အဖော်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ကွဲပြားသော အင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူ၊ Trumsy သည် မိသားစုများအား မိဘအုပ်ထိန်းခြင်းဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများကို လမ်းညွှန်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ကလေးများအတွက် အပြုသဘောဆောင်ပြီး ပြည့်စုံသောပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးရန် မိသားစုများကို ခွန်အားပေးသည်။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ