Omo: Healthy Weight Loss App

OMO ile kilo verme hedeflerinize zahmetsizce ulaşın: Sağlıklı Kilo Kaybı Arkadaşınız! Bu kapsamlı uygulama, uzman bilgisini sürdürülebilir kilo yönetimine yönlendirmek için psikolojiye dayalı bir yaklaşımla birleştirir. OMO, kalıcı başarı için ihtiyacınız olan tüm araçları sağlar.

Temel özellikler:

• Kapsamlı Kilo Kaybı Kursu: Düzenli motivasyon, ana hedef belirleme teknikleri kazanın, yeme psikolojisini anlayın ve yıllarca süren uzman deneyimine göre desteklenen zihniyet ve alışkanlık değişiklikleri için kanıta dayalı yöntemler öğrenin.

• Kalori Sayacı ve Beslenme Koçu: Günlük kalori alımınızı etkili bir şekilde izleyin, makrobesinleri (protein, karbonhidrat, yağ), şeker, lif ve vitaminleri izleyin. Barkod taramasını kullanarak yiyecekleri kolayca kaydedin ve değerli diyet bilgileri alın. Yerleşik bir su izleyici, sulu kalmanıza yardımcı olur.

• Oruç izleyicisi: İnsülin seviyelerinizi yönetin, metabolizmayı artırın ve aralıklı oruçların anti-enflamatuar ve detoks avantajlarını deneyimleyin. Çeşitli diyet tercihleri ​​ve yaşam tarzları için uygundur.

• Fitness için adım sayacı: Kalori yakmak ve kilo kaybı hedeflerinize doğru ilerlemenizi izlemek için günlük adım hedeflerini ayarlayın.

Tutarlılık anahtardır:
• Yiyecek alımınızı düzenli olarak kaydedin ve kalori hedeflerinizi günlük olarak izleyin. Hidrasyon önemlidir:
Kilo kaybı yolculuğunuz boyunca yeterli hidrasyon sağlamak için su izleyicisini kullanın.
• Aralıklı oruçları keşfedin: Metabolizmanızı ve kilo kaybı sonuçlarınızı potansiyel olarak hızlandırmak için aralıklı oruçla deney.
• Sonuç:

Ekran görüntüsü