Weight Loss

အဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေရန်အတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောထိရောက်သောအစားအစာများနှင့်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုရည်မှန်းချက်များကိုအောင်မြင်ရန်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကိုအစာရှောင်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုမည်သို့ထိန်းသိမ်းရမည်ကိုလေ့လာပါ။

အချက်အလက်များကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့် "Bikini စစ်ဆင်ရေး" ပါ 0 င်သည့်ဒဏ် my ာရီများ (ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ် body ာန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုထုတ်ယူခြင်း) ကိုဖယ်ရှားခြင်း, ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းကိုပိုမိုကျန်းမာသောဘဝနှင့်သင်၏အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိမှုမှထိရောက်စွာကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချပါ။

ပိုမိုလွယ်ကူစွာပြင်ဆင်ထားသောချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်လက်တွေ့ကျသောကိုယ်အလေးချိန်နည်းများပါ 0 င်သည့်အခမဲ့နှင့်ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်အတူပိုမိုကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစသည့်စာကိုလက်ခံပါ။ ဤအက်ပ်သည်မကောင်းသောအစာစားခြင်းအလေ့အထများကိုချိုးဖောက်ခြင်းနှင့်ရေရှည်တည်တံ့သောကိုယ်အလေးချိန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုတည်ဆောက်ခြင်းအပေါ်လမ်းညွှန်မှုပေးသည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့် app features:

• လျင်မြန်ပြီးရေရှည်တည်တံ့သောရလဒ်များအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောထိရောက်သောအစားအစာများကိုရွေးချယ်ပါ။
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်သင်၏စံပြကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်ကျွမ်းကျင်သောအကြံဥာဏ်များကိုလက်ခံရရှိပါ။
• အဆင်ပြေသောအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုရယူပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည်သင့်အိမ်အဆင်ပြေမှုမှကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ် toning ကိုထောက်ပံ့ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

အစားအစာများ, အကြံဥာဏ်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များအပါအ 0 င်ကျွန်ုပ်တို့၏ပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှုနှင့်အတူကျွန်ုပ်တို့၏ပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှုနှင့်အလွယ်တကူအလွယ်တကူအလွယ်တကူအလွယ်တကူအလွယ်တကူရရှိနိုင်ပါသည်။ ဒီနွေရာသီမှာမင်းရဲ့ပြီးပြည့်စုံတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြသဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ သင်၏စံပြခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဌာန်ကိုကျန်းမာသောအလေ့အထများမှတစ်ဆင့်သင်၏စံပြခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဌာန်ရရှိရန်သင်သိထားသင့်သည့်အရာအားလုံးကိုလေ့လာပါ။

ဝမ်းဗိုက်အဆီလျှော့ချခြင်း, ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်သည့်ထိရောက်သောအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုအလွယ်တကူထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်လုံခြုံစိတ်ချရသောအလျင်အမြန်ဆုံးရှုံးမှုအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

ကျန်းမာသောခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ် command ာန်ကိုထိန်းသိမ်းထားပြီးအမျိုးသမီးများအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ပစ်မှတ်ထားလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူဝမ်းဗိုက်အဆီလျှော့ချပါ။ အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များအတွက်ကျန်းမာရေးကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအစားအစာဖြင့်ဤအရာကိုပေါင်းစပ်ပါ။ သင်အက်ပလီကေးရှင်းကိုပျော်မွေ့ပါက 5 စတားကိုပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။

ဗားရှင်း 13.0.0 ဗားရှင်းအတွက်အသစ်

နောက်ဆုံးပေါ်မွမ်းမံထားသောနိုဝင်ဘာ 30 ရက်, 2023

ဤနောက်ဆုံးသတင်းတွင်အသေးစားအမှားပြင်ဆင်မှုများနှင့်တိုးတက်မှုများပါ 0 င်သည်။ နောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်းကိုတိုးမြှင့်သို့မဟုတ် update လုပ်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ