EvolveYou: Fitness For Women

EvolveYou ကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်း- သင်၏ Ultimate Fitness Companion

EvolveYou သည် ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပေ။ ခွန်အားတည်ဆောက်ရန်၊ ယုံကြည်မှုနှင့် သင်၏စွမ်းရည်အပြည့်ရှိစေရန်အတွက် သင်၏ကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်ဖြစ်သည်။ သင်သည် ကျွမ်းကျင်သော အားကစားသမားတစ်ဦးဖြစ်စေ သို့မဟုတ် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စတင်သည်ဖြစ်စေ EvolveYou သည် သင့်အတွက် တစ်ခုခုရှိသည်။

ဤသည်မှာ EvolveYou ကို ထင်ရှားစေသောအရာဖြစ်သည်-

• ရာနှင့်ချီသော လေ့ကျင့်ခန်းများ- လေ့ကျင့်ခန်းများဖြစ်သော စာကြည့်တိုက်ကြီးတစ်ခုမှ၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်ခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းမှ ယောဂ၊ HIIT နှင့် LISS အထိ ရွေးချယ်ပါ။ သင့်ရည်မှန်းချက်များနှင့် နှစ်သက်မှုများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ကိုက်ညီမှုကို ရှာဖွေပါ။
• ကမ္ဘာကျော် နည်းပြများ- အကောင်းဆုံးများမှ လေ့လာပါ။ EvolveYou တွင် Krissy Cela၊ Danyele Wilson နှင့် Melissa Kendter တို့ကဲ့သို့ ထိပ်တန်းလေ့ကျင့်ရေးဆရာများ ပါ၀င်ပြီး ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်မှုများနှင့် ခြေလှမ်းတိုင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။
• အံဝင်ခွင်ကျအစီအစဥ်များ- သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ရှိပါစေ၊ EvolveYou တွင် အဆင်သင့်ရှိပါသည်။ သင့်အတွက် အစီအစဉ် သင့်ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့် တိုးတက်မှုသေချာစေရန်အတွက် စတင်သူ၊ အလယ်အလတ် သို့မဟုတ် အဆင့်မြင့်ပရိုဂရမ်များမှ ရွေးချယ်ပါ။
• ပံ့ပိုးကူညီသောအသိုက်အဝန်း- သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကို ဝါသနာပါသော အမျိုးသမီးများ၏ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။ မေးခွန်းများမေးရန်၊ သင့်ခရီးကို မျှဝေရန်နှင့် ပံ့ပိုးမှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုများကို ရှာဖွေရန် အက်ပ်အတွင်းဖိုရမ်တွင် ပါဝင်လိုက်ပါ။
• အာဟာရပံ့ပိုးမှု- EvolveYou သည် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ကျော်လွန်သွားပါသည်။ မတူညီသော အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော ထောင်ပေါင်းများစွာသော ချက်ပြုတ်နည်းများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ၊ သင့်အာဟာရဓာတ်များကို ခြေရာခံကာ အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် သင့်အစားအစာများကို စီစဉ်ပါ။
• လွယ်ကူသောအချိန်ဇယားဆွဲခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့၏အပတ်စဉ်အစီအစဉ်ရေးဆွဲသူနှင့်အတူ ခြေရာခံလိုက်ပါ၊ သင့်အား လွယ်ကူစွာစီစဉ်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပုံမှန်အစီအစဉ်များကို စီမံခန့်ခွဲပါ။
• 15-Minute Express Workouts- ဘဝသည် အလုပ်များနေသော်လည်း သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များသည် နောက်ထိုင်ခုံယူရန် မလိုအပ်ပါ။ EvolveYou သည် ထိုမအားလပ်သောနေ့ရက်များအတွက် လျင်မြန်ပြီး ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းများကို 15 မိနစ်ပေးပါသည်။
• Apple Health ပေါင်းစည်းခြင်း- သင့်တိုးတက်မှုကို ချောမွေ့ပြီး ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ကြည့်ရှုနိုင်ရန် Apple Health နှင့် သင်၏တက်ကြွသောမိနစ်များကို ချိန်ကိုက်လိုက်ပါ။

EvolveYou သည် အက်ပ်တစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ကတိကဝတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးများသည် ၎င်းတို့၏ဘဝများကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုကို ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ရန် အမျိုးသမီးများအား စွမ်းဆောင်ပေးမည်ဟု ယုံကြည်ပါသည်။

သင်၏ အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်းကို ယနေ့ စတင်ပြီး သင့်အား ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသော ခရီးတစ်ခုဆီသို့ စတင်လိုက်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ