0-100 Pushups Trainer

Push-ups စိန်ခေါ်မှု 100 ကိုအောင်နိုင်အောင်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါသလား။ 0-100 Push-ups Trains Trainer app သည်အထက်ပိုင်းကိုအစွမ်းသတ္တိကိုတည်ဆောက်ရန် 8 ရက်သတ္တပတ်အစီအစဉ်ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ၎င်း၏ရိုးရှင်းသော, လွယ်ကူသောဒီဇိုင်းသည်သင့်အားတည်ဆောက်ထားသောအနားယူချိန်များတွင်တိကျသော push-up set များကိုလမ်းညွှန်ပေးသည်။ သငျသညျသငျသညျတစ်ဆက်ဆက်တွန်းအားပေးခြင်းများကိုအောင်မြင်ရန်သာမကနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်အပြည့်အဝကိုယ်ထည်လေ့ကျင့်ခန်းများအပါအ 0 င်ဤပေါင်းစပ်လေ့ကျင့်ခန်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအသီးအနှံများစွာရိတ်သိမ်းနိုင်သည်။ အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းသို့ဝင်ရောက်ခြင်း, အောင်မြင်မှုတံဆိပ်များကိုရယူပါ။

push-ups သင်တန်းဆရာ၏အဓိကအကြောင်းအရာများ -

• ** အောင်မြင်မှုတံဆိပ်များ - သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တိုင်များကိုဆင်နွှဲရန်နှင့်လှုံ့ဆော်မှုပြုရန်တံဆိပ်များနှင့်ဆုများကိုသော့ဖွင့်ပါ။
• အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော interface: ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သောအညွှန်းသည်အသုံးချရန်လွယ်ကူစေသည်။
• လူမှုမီဒီယာပေါင်းစည်းမှု - သင်၏တိုးတက်မှုကိုဝေမျှရန် Facebook, Twitter နှင့် Instagram ရှိအက်ပလီကေးရှင်း၏အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။
• အပြည့်အဝခန္ဓာကိုယ်အပြည့်အဝလေ့ကျင့်ခန်း - push-ups များသည်ကြွက်သားအုပ်စုများကိုအလုပ်လုပ်ပြီးဘက်စုံအဖွဲ့များနှင့်အဓိကလေ့ကျင့်ခန်းကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။

အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ:

• start start start start: app ကိုဖွင့်ပြီးသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုစတင်ရန် "Start" ကိုနှိပ်ပါ။
• ဂရုတစိုက်နားထောင်ပါ - မှန်ကန်သောပုံစံနှင့်ကိုယ်စားလှယ်များအားအသိအမှတ်ပြုရန်သေချာစေရန်အသံညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပါ။
• ချိတ်ဆက်မှု - သင့်အားပေးမှုနှင့်အားပေးမှုအတွက်အွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုဝေမျှပါ။

နိဂုံး:

0-100 Push-ups Trains Trainer app သည်ခန္ဓာကိုယ်၏အစွမ်းသတ္တိကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်ရှစ်ပတ်အတွင်းသင်၏ push-up ပန်းတိုင်ကိုရောက်ရှိရန်စနစ်တကျလမ်းကြောင်းကိုပေးသည်။ အသုံးပြုသူ၏အသုံး 0 င်သောဒီဇိုင်း, လူမှုရေးအင်္ဂါရပ်များနှင့်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့်အတူ၎င်းသည်သူတို့၏ကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်ရန်နှင့်ကန့်သတ်ရန်တွန်းအားပေးသူမည်သူမဆိုအတွက်တန်ဖိုးရှိသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. အံ့သွဖွယ်ကောင်းသောရလဒ်များရရှိထားသူသန်းပေါင်းများစွာကိုဆက်သွယ်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ