0-100 Pushups Trainer

100 পুশ-আপস চ্যালেঞ্জ জয় করতে প্রস্তুত? 0-100 পুশ-আপস ট্রেনার অ্যাপ্লিকেশনটি উপরের শরীরের শক্তি তৈরির জন্য 8-সপ্তাহের একটি প্রমাণিত প্রোগ্রাম সরবরাহ করে। এর সহজ, সহজে অনুসরণযোগ্য ডিজাইন আপনাকে অন্তর্নির্মিত বিশ্রামের সময়গুলির সাথে নির্দিষ্ট পুশ-আপ সেটগুলির মাধ্যমে গাইড করে। আপনি কেবল টানা 100 টি পুশ-আপগুলি অর্জন করবেন না, তবে উন্নত কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য এবং একটি পূর্ণ-বডি ওয়ার্কআউট সহ এই যৌগিক অনুশীলনের সুবিধাগুলিও কাটাবেন। সহায়ক সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন, অর্জন ব্যাজগুলি অর্জন করুন এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য আপনার অগ্রগতি ভাগ করুন।

0-100 পুশ-আপস প্রশিক্ষকের মূল বৈশিষ্ট্য:

• অর্জন ব্যাজ: আপনার ওয়ার্কআউট মাইলফলক উদযাপন করতে এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য আনলক ব্যাজ এবং পুরষ্কারগুলি আনলক করুন।
• ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস: স্বজ্ঞাত নেভিগেশন অ্যাপটি ব্যবহার করা সহজ করে তোলে।
• সোশ্যাল মিডিয়া ইন্টিগ্রেশন: আপনার অগ্রগতি ভাগ করে নিতে এবং অন্যকে অনুপ্রাণিত করতে ফেসবুক, টুইটার এবং ইনস্টাগ্রামে অ্যাপের সম্প্রদায়ের সাথে সংযুক্ত হন।
• পূর্ণ বডি ওয়ার্কআউট: পুশ-আপগুলি একাধিক পেশী গোষ্ঠী কাজ করে, একটি বিস্তৃত উপরের দেহ এবং কোর ওয়ার্কআউট সরবরাহ করে।

ব্যবহারকারীর টিপস:

• শক্তিশালী শুরু করুন: অ্যাপ্লিকেশনটি খুলুন এবং আপনার ওয়ার্কআউট শুরু করতে "শুরু" হিট করুন।
• মনোযোগ সহকারে শুনুন: সঠিক ফর্ম এবং প্রতিনিধি গণনা নিশ্চিত করতে ভয়েস অনুরোধগুলি অনুসরণ করুন।
• সংযুক্ত থাকুন: সমর্থন এবং উত্সাহের জন্য অনলাইন সম্প্রদায়ের সাথে আপনার অগ্রগতি ভাগ করুন।

উপসংহার:

0-100 পুশ-আপস ট্রেনার অ্যাপ্লিকেশনটি উপরের দেহের শক্তি তৈরি করতে এবং মাত্র আট সপ্তাহের মধ্যে আপনার 100 টি পুশ-আপ লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য একটি কাঠামোগত পথ সরবরাহ করে। এর ব্যবহারকারী-বান্ধব নকশা, সামাজিক বৈশিষ্ট্য এবং অগ্রগতি ট্র্যাকিংয়ের সাথে, এটি যে কেউ তাদের ফিটনেস উন্নত করতে এবং তাদের সীমাটি ধাক্কা দিতে চাইছেন তাদের জন্য এটি একটি মূল্যবান সরঞ্জাম। আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং লক্ষ লক্ষ লোককে যোগদান করুন যারা ইতিমধ্যে আশ্চর্যজনক ফলাফল অর্জন করেছেন!

স্ক্রিনশট