MoovBuddy: Your Health Coach

মুভবুদির সাথে একটি স্বাস্থ্যকর, আরও সক্রিয় জীবনধারা আনলক করুন: আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য কোচ! এই অ্যাপ্লিকেশনটি চিকিত্সক এবং ফিজিওথেরাপিস্ট সহ চিকিত্সা পেশাদারদের দ্বারা বিকাশিত কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট রুটিন সরবরাহ করে। এই প্রোগ্রামগুলি ভঙ্গিমা উন্নতি, বিভিন্ন শরীরে ব্যথা পরিচালনা এবং বর্ধিত শক্তি এবং নমনীয়তা লক্ষ্য করে।

মোভবডি সুস্থতার জন্য একটি সামগ্রিক পদ্ধতির প্রস্তাব দেয়। দৈনিক আর্গোনমিক টিপস, স্বাস্থ্য পরামর্শ এবং দ্রুত অনুশীলনগুলি আপনার সারা দিন ধরে মানসিক সুস্থতা, স্ট্রেস হ্রাস এবং টেকসই ক্রিয়াকলাপ প্রচার করে। অ্যাপ্লিকেশনটি পৃথক প্রয়োজনগুলি পূরণ করে, ব্যথা ত্রাণ, ভঙ্গি সংশোধন, শক্তিশালীকরণ, প্রসারিত এবং আরও অনেক কিছুর জন্য লক্ষ্যযুক্ত অনুশীলন সরবরাহ করে।

250 টিরও বেশি বিশেষায়িত প্রোগ্রামগুলির সাথে, আপনার ফিটনেস স্তর, বয়স এবং নির্দিষ্ট ব্যথার পয়েন্টগুলির সাথে সাবধানতার সাথে তৈরি, মোভবডি একটি অনন্য এবং কার্যকর ওয়ার্কআউট অভিজ্ঞতা সরবরাহ করে। প্রতিটি প্রোগ্রাম চিকিত্সা পেশাদারদের দ্বারা অনুমোদিত, সুরক্ষা এবং কার্যকারিতা নিশ্চিত করে।

মুভবুদির মূল বৈশিষ্ট্য:

• ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট: চিকিত্সক এবং ফিজিওথেরাপিস্টদের দ্বারা ডিজাইন করা।
• লক্ষ্যযুক্ত অনুশীলন: ভঙ্গি সংশোধন, ব্যথা ত্রাণ, শক্তিশালীকরণ এবং নমনীয়তা।
• দৈনিক সুস্থতা সমর্থন: এরগোনমিক টিপস, স্বাস্থ্য পরামর্শ এবং সংক্ষিপ্ত অনুশীলন।
• স্ট্রেস হ্রাস: উন্নত মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন অন্তর্ভুক্ত করে।
• অভিযোজিত প্রোগ্রাম: পৃথক ফিটনেস স্তর, বয়স এবং ব্যথার স্থিতির জন্য উপযুক্ত।
• বিস্তৃত গ্রন্থাগার: 250 এরও বেশি মেডিক্যালি-অনুমোদিত অনুশীলন প্রোগ্রাম।

উপসংহার:

মোভবুদডি উন্নত স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসের জন্য একটি বিস্তৃত এবং ব্যক্তিগতকৃত পথ সরবরাহ করে। এর বিভিন্ন ধরণের অনুশীলনের পরিসীমা, শরীরের বিভিন্ন অংশ এবং স্বাস্থ্য লক্ষ্যকে লক্ষ্য করে, আপনার রুটিনে প্রতিদিনের ওয়ার্কআউটগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে তোলে সহজ এবং কার্যকর। আজ মোভবুদিকে ডাউনলোড করুন এবং আরও শক্তিশালী, আরও নমনীয় এবং কম চাপে আপনাকে যাত্রা শুরু করুন!

স্ক্রিনশট