Dopamine Detox: Bad Habits

মূল বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে:

• বিশদ আসক্তি ট্র্যাকিং: প্রতিটি আসক্তি কাটিয়ে উঠতে আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করুন, আপনার স্বাস্থ্যকর আপনার দিকে যাত্রার তালিকা তৈরি করুন।

• অনুপ্রেরণামূলক সহায়তা: আপনি কেন ছাড়ছেন তার বিবরণ দিয়ে ব্যক্তিগতকৃত অনুস্মারক সেট করুন এবং আপনাকে ট্র্যাকে রাখতে অনুপ্রেরণামূলক উদ্ধৃতি পান।

• ইতিবাচক অভ্যাস গঠন: অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস ত্যাগ করার পাশাপাশি উপকারী অভ্যাস গড়ে তুলুন, আসক্তির চক্র ভেঙে দিন এবং একটি উন্নত ভবিষ্যত গড়ে তুলুন। অ্যাপটি স্থায়ী পরিবর্তনের জন্য ধাপে ধাপে লক্ষ্য নির্ধারণ সমর্থন করে।

• কাস্টমাইজযোগ্য অনুস্মারক: আপনার প্রচেষ্টায় মনোযোগী এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকার জন্য অনুস্মারক সেট করুন, আপনি সময়সূচীতে থাকুন তা নিশ্চিত করুন।

• ভিজ্যুয়াল প্রগ্রেস ট্র্যাকিং: সহজে বোঝার চার্টগুলি আপনার অগ্রগতির একটি পরিষ্কার চিত্র প্রদান করে, সাফল্য এবং অবিরত ফোকাসের জন্য ক্ষেত্রগুলি হাইলাইট করে।

• বিস্তৃত ইতিহাস:

  আপনার সাফল্য এবং চ্যালেঞ্জের সম্পূর্ণ ইতিহাস পর্যালোচনা করুন, আপনার যাত্রা সম্পর্কে মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করুন।

Dopamine Detox: Bad Habits