程序描述
Thinkladder：您的心理健康伴侣
Thinkladder 是一款革命性的心理健康应用程序，旨在帮助您识别并克服阻碍您过上最美好的生活的有毒信念。通过利用简单的基于 CBT 的工具和方法，Thinkladder 使您能够更深入地了解自己，并每天进步，让您感觉更加平静、更有弹性和自我意识。该应用程序提醒您建立以重要见解为中心的新思维模式，提供个性化和整体的方法来改善您的心理健康。无论您正在应对社交焦虑、压力、自尊问题还是任何其他挑战，Thinkladder 都可以支持您的成长和转变。
Thinkladder - Self-awareness的特点：
- 发现有毒信念：该应用程序可帮助您识别和发现可能阻碍您过上最美好的生活的消极信念。
- 了解您的感受和行为：它使您能够深入了解自己的感受和行为方式，提供有价值的自我意识。
- 基于 CBT 的工具和方法：应用程序结合了简单的认知行为疗法 (CBT) 技术，这些技术已被证明可以改善心理健康。
- 每日改变步骤：每天只需几分钟，您就可以采取可行的步骤来感受更平静、更有弹性、更有自我意识，更接近您想要的改变。
- 新思维模式提醒：您可以设置提醒，帮助您创建和强化基于更健康的思维模式
- 可供探索的多种主题：该应用程序提供了多种可供探索的主题，涵盖生活的各个方面，例如失落、压力、焦虑、自我值得，还有更多。
结论：
Thinkladder 是一款功能强大的心理健康应用程序，可帮助您摆脱限制性信念并改善您的整体心理健康。通过其用户友好的界面和基于 CBT 的工具，它引导您实现自我意识和个人成长。通过日常练习和提醒，Thinkladder 可以帮助您建立更健康的思维模式，并采取积极的步骤，迈向更快乐、更充实的生活。立即下载应用程序，踏上自我发现和积极改变的旅程。
截图
Reviews
Post Comments
最新文章
现在可以玩的25种最佳PC游戏
IGN的2025年现代PC游戏：主观庆祝活动
2025在这里，现在是IGN更新25种现代PC游戏的列表的时候了。 这不是客观的排名； 味道是主观的，一个玩家认为是杰作，另一个玩家可能会觉得乏味。 此列表反映了CO
随着Bloodborne PSX DeMake成为遭受版权主张的最新粉丝项目，Bloodborne的60fps Mod的创建者提供了他的“ Copium”官方翻拍理论
索尼针对Bloodborne粉丝项目的版权主张正在加剧。 在上周受欢迎的血遗传60fps mod的DMCA下降之后，Lilith Walther的Bloodborne PSX DeMake现已成为目标。 展示DeMake的YouTube视频获得了MarkScan Enforceme的版权要求
Albion Online \的Rogue Frontier更新今天推出，带来了狡猾的新挑战
Albion Online的Rogue Frontier更新是现场直播的，为独奏和小型玩家引入了令人兴奋的新游戏玩法！ 此更新的重点是提供成功的替代途径，特别是对于那些喜欢隐身和狡猾而不是直接对抗的人来说。
关键功能包括：
走私者的巢穴：
初学者指南
掌握黑曜石的宣告：RPG成功的初学者指南
Avowed提供了引人入胜的RPG体验，融合了经验丰富的退伍军人和新移民的元素。 但是，这种类型的深度可能令人生畏。本指南提供了基本技巧，以确保流畅而愉快的旅程
您是否应该停止或支持达勒（Darle)宣布“矿山的火灾”任务？
在Avowed的“矿井中的火灾”附带任务中，停止或支持Darle的决定显着影响奖励。 本指南分析了两个选项，考虑XP，金，战利品和叙事后果，以确定最佳选择。
图像来源：黑曜石娱乐通过逃避现实
支持
如何在口袋妖怪家中获得闪亮的Keldeo＆Shiny Meltan
现在可以在PokémonHome（版本3.2.2及以后)提供Shiny Keldeo和Meltan，但是获得它们需要完成特定的任务。 尽管具有挑战性，但获得闪亮的Keldeo是特别有意义的，因为它以前是在合法而无法获得的。 闪亮的Keldeo和SH
Thinkladder - Self-awareness类似应用
Reva - Sports App
时尚生活丨61.00M
Leeds United Official
时尚生活丨20.00M
Blitzer.de PLUS
时尚生活丨55.80M
Multi App: Dual Space
时尚生活丨3.88M
Premiership Rugby
时尚生活丨18.00M
MAPS.ME: 离线地图、旅行指南&导航
时尚生活丨129.90M
College Football Playoff
时尚生活丨363.00M
最新应用
Flipper Mobile App
工具丨13.27M
ModHeaven : Happy Modding
视频播放和编辑丨36.41M
You.com — Personalized AI Chat
工具丨46.20M
MAPS.ME: 离线地图、旅行指南&导航
时尚生活丨129.90M
热门新闻
更多 +
01
12-11
迪士尼镜之守卫者 今年结束服务
迪士尼镜之守卫者，一款将迪士尼和皮克斯角色史诗般地融合在全新宇宙中的手机游戏，已宣布推出 EOS。该游戏的制作公司 Kabam 刚刚宣布将于 2024 年 12 月 16 日下架。截至今天，该游戏已经发布
02
11-14
黎明杀机正式加入劳拉·克劳馥
行为互动公司宣布，劳拉·克劳馥将正式登陆《黎明杀机》。长期以来，人们一直猜测《古墓丽影》的主角很快就会加入《黎明杀机》的幸存者名单，但《Behaviour》现在平息了这一谣言。发布仅一个多月后
03
12-11
Pokémon GO 以激动人心的突袭和奖励庆祝 8 周年！
《Pokémon GO》将举办为期一周的盛大活动来庆祝其 8 周年纪念日！ 庆祝活动于 6 月 28 日星期五上午 10:00 开始，到 7 月 3 日星期三晚上 8:00 结束。 准备好迎接令人兴奋的新神奇宝贝首次亮相、增加的活动奖金以及增强的突袭和交易机会。
这是一个
04
12-17
新活动：寻找盒子里丢失的碎片
盒子：丢失的碎片正在推出新的游戏内益智活动！ 该活动要求玩家解锁所有 12 个隐藏成就，揭开游戏最深的秘密。
Boxes: Lost Fragments，由 BigLoop 开发并由 SnapBreak 发行，最初在 Steam 上首次亮相，然后扩展到移动平台
05
11-16
Krafton 科隆游戏展阵容包括《Dark & Darker Mobile》、《Inzoi》和《PUBG》
游戏开发商 Krafton 公布了即将到来的 Gamescom 2024 系列！看看展会上将有哪些特色 Inzoi、Dark & Darker Mobile 和 PUBG 都将亮相 Gamescom 2024 即将到来，它是访问量最大的消费者游戏之一在这个星球上显示。康姆