Step Counter and Pedometer

ဤပြည့်စုံသော Step Counter and Pedometer အက်ပ်သည် သင်၏ အဆုံးစွန်သော ကြံ့ခိုင်မှု ပါတနာ ဖြစ်သည်။ သင်၏ ခြေလှမ်းများ၊ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှု၊ အကျုံးဝင်သည့် အကွာအဝေးနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်သည့်အချိန်များ - သင့်စက်ပစ္စည်းသည် သင့်လက်၊ အိတ် သို့မဟုတ် အိတ်ကပ်တွင် အဆင်ပြေနေချိန်တွင် အားလုံးအား စိုက်ထုတ်ခြေရာခံပါ။ စိတ်ကြိုက်နေ့စဉ်ပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပြီး လမ်းတစ်လျှောက် စိတ်အားထက်သန်သော အမှတ်များရယူပါ။

အပလီကေးရှင်းတွင် အလိုအလျောက် ခြေလှမ်းခြေရာခံခြင်း (ရိုးရှင်းသောအသာပုတ်ခြင်းဖြင့် အသက်သွင်းထားသည်) ပါရှိပြီး သင့်တိုးတက်မှုကို မြင်ယောင်နိုင်စေရန် နက်နဲသောဂရပ်များဖြင့် အသေးစိတ်အစီရင်ခံစာများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ပါ၀င်သည့် ကယ်လိုရီကောင်တာတစ်ခုနှင့် စိတ်ကြိုက်ကိုယ်အလေးချိန်ချမည့် အစီအစဉ်သည် ၎င်း၏ထိရောက်မှုကို ပိုမိုမြှင့်တင်ပေးကာ ၎င်းကို အတိကျဆုံးနှင့် ထိရောက်မှုအရှိဆုံး pedometer အက်ပ်ကို ရရှိနိုင်သည်။ ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စတင်ပါ။

အက်ပ် အင်္ဂါရပ်များ-

• အလိုအလျောက် အဆင့်ခြေရာခံခြင်း- မျက်နှာပြင်လော့ခ်ချထားသော်လည်း ဆက်တိုက်ခြေရာခံရန်အတွက် သင့်စက်ပစ္စည်း၏ တပ်ဆင်ထားသည့်အာရုံခံကိရိယာကို အသုံးပြုပါသည်။
• ပြီးပြည့်စုံသော စာရင်းအင်းများ- အကွာအဝေး၊ အချိန်၊ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုနှင့် အခြားအရာများအပါအဝင် မျက်နှာပြင်အပြည့်ပြသမှုတွင် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
• ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်းနှင့် ဆုလာဘ်များ- နေ့စဉ်ပန်းတိုင်များဖန်တီးပြီး ၎င်းတို့ကိုရောက်ရှိရန်အတွက် အမှတ်များရယူကာ စိတ်ဓာတ်တက်ကြွမှုနှင့် ကျန်းမာသောအလေ့အကျင့်များကို မွေးမြူပေးသည်။
• အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အဆင့်ခြေရာခံကိရိယာ- တစ်ချက်ထိရုံဖြင့် အဆင့်ခြေရာခံခြင်းကို စတင်ပါ၊ ခေတ္တရပ်ပြီး ပြန်လည်သတ်မှတ်ပါ။
• အသေးစိတ် တိုးတက်မှု အစီရင်ခံစာများ- ရှင်းလင်းပြတ်သားသော ဂရပ်ဖစ် အစီရင်ခံစာများမှတစ်ဆင့် သင်၏ နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ်နှင့် လစဉ် အဆင့် ခြေရာခံ တိုးတက်မှုကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပါ။
• တိကျသောကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်း- သင်၏ကယ်လိုရီအသုံးစရိတ်ကို အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော ဂရပ်များနှင့် အသေးစိတ်အစီရင်ခံသည့်ကာလများဖြင့် ခြေရာခံပြီး မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

နိဂုံးချုပ်-

ဤ Step Counter and Pedometer အပလီကေးရှင်းသည် ကြံ့ခိုင်မှု ဝါသနာရှင်များအတွက် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများကို စောင့်ကြည့်ပြီး စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် ကိရိယာအစုံအလင်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အလိုအလျောက်ခြေရာခံခြင်း၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောပန်းတိုင်များ၊ ပြည့်စုံသောစာရင်းဇယားများနှင့် အသေးစိတ်အစီရင်ခံစာများသည် အသုံးပြုသူများအား ခြေလှမ်းများ၊ ကယ်လိုရီများနှင့် တိုးတက်မှုအားလုံးကို ထိထိရောက်ရောက်ခြေရာခံရန် ခွန်အားပေးသည်။ ဤအက်ပ်သည် ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှု မြှင့်တင်ရန်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် ရည်မှန်းချက်များ ပြည့်မီရန် ကြိုးစားနေသူတိုင်းအတွက် တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သော အရာတစ်ခု ဖြစ်သည်။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ