Fiit: Workouts & Fitness Plans

သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို Fiit: Workouts & Fitness Plans ဖြင့် မြှင့်တင်ပါ။ ငွီးငှေ့တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ပျင်းနေပြီလား? Fiit သည် ထိပ်တန်းသင်တန်းဆရာများ ဦးဆောင်သော အရည်အသွေးမြင့် ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းများကို သင့်ဖုန်း သို့မဟုတ် တက်ဘလက်သို့ တိုက်ရိုက် ပေးပို့ပါသည်။ cardio၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်မှု၊ ပြန်လည်ချိန်ညှိခြင်း (ယောဂနှင့် Pilates) နှင့် မီးဖွားပြီးနောက် ရွေးချယ်စရာများအပါအဝင် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် ကြီးမားသော စာကြည့်တိုက်တစ်ခုမှ ရွေးချယ်ပါ။

Fiit သည် အံဝင်ခွင်ကျ လေ့ကျင့်ရေး အစီအစဉ်များ၊ အဖွဲ့ခေါင်းဆောင် ဘုတ်သင်တန်းများ ပါဝင်ခြင်း၊ တိုက်ရိုက်စာရင်းအင်းများ ခြေရာခံခြင်းနှင့် ကျယ်ပြန့်သော ကြံ့ခိုင်မှု ခြေရာခံကိရိယာများဖြင့် လိုက်ဖက်ညီမှုကို ခွဲခြားထားသည်။ ပံ့ပိုးကူညီသော အွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ၊ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ သူငယ်ချင်းများနှင့် လေ့ကျင့်ပါ၊ တစ်ပတ်လျှင် ခုနစ်ရက် ဖောက်သည်အကူအညီကို ရယူပါ။ သင်၏ 14 ရက် အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်းကို ယနေ့ စတင်ပြီး ကြံ့ခိုင်မှု အဆင့်အသစ်ကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။

Fiit: Workouts & Fitness Plans အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• မတူကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်စရာများ- နှလုံးခုန်ခြင်း၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်ခြင်း၊ ပြန်လည်ချိန်ညှိခြင်း (ယောဂနှင့် ပီလတ်စ်) နှင့် မီးဖွားပြီးနောက် အတန်းများပါဝင်သော ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ စိတ်အားထက်သန်နေ၍ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များသို့ စဉ်ဆက်မပြတ်တိုးတက်နေပါ။
• ကျွမ်းကျင်သင်တန်းဆရာများ- Adrienne Herbert၊ Corinne Naomi နှင့် Lawrence Price တို့ကဲ့သို့ ထိပ်တန်းကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ငန်းကျွမ်းကျင်သူများ၏ လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် လေ့ကျင့်ပါ။ သူတို့ရဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုက သင့်ကို စိတ်အားထက်သန်စေပြီး လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ- သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် ရည်မှန်းချက်များအလိုက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော 8 ပတ်ကြာ လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များမှ အကျိုးခံစားခွင့်။ ဤပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ချဉ်းကပ်မှုသည် သင့်ရည်မှန်းချက်များဆီသို့ အမြဲတမ်း လုပ်ဆောင်နေကြောင်း သေချာစေပါသည်။
• တိုက်ရိုက် ဦးဆောင်ဘုတ်အဖွဲ့ အတန်းများ- သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး အခြားသူများနှင့် ယှဉ်ပြိုင်ရန် ဦးဆောင်သူဘုတ်များပါသည့် အဖွဲ့အတန်းများကို ပါဝင်ပါ။ လေ့လာမှုများအရ ဤအတန်းများသည် တစ်ကိုယ်တော် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို 22% အထိ မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

Fiit: Workouts & Fitness Plans FAQs-

• Fiit ချိတ်ဆက်နည်း- အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး စာရင်းသွင်းမှု အစီအစဉ်ကို ရွေးချယ်ပါ။ လစဉ် (£20) နှင့် နှစ်စဉ် (£120) စာရင်းသွင်းမှုများကို ရက် 30 အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်းအပါအဝင် နှစ်မျိုးလုံးရနိုင်သည်။ ဖောက်သည်အကူအညီဖြင့် အချိန်မရွေး ပယ်ဖျက်ပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများ- Fiit သည် cardio၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်မှု၊ ပြန်လည်ချိန်ညှိမှု (ယောဂနှင့် Pilates) နှင့် မီးဖွားပြီးနောက်ပိုင်းတွင် ထိပ်တန်းလေ့ကျင့်ရေးမှူးများ ဦးဆောင်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းများအပါအဝင် အမျိုးမျိုးသောလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေးပါသည်။
• Fiit ၏ထူးခြားသောအရောင်းရဆုံးအချက်များ- Fiit သည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ၊ တိုက်ရိုက်ဦးဆောင်သူစာရင်းဝင်အတန်းများနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံကိရိယာ 25 ကျော်နှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ မျက်နှာပြင်ကြီးသော တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရန်အတွက် သင့် TV သို့မဟုတ် လက်ပ်တော့ကို ချိတ်ဆက်ပါ။

နိဂုံး-

Fiit သည် ပုံမှန်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်ကို ကျော်လွန်ပါသည်။ ၎င်းသည် ထိပ်တန်းသင်တန်းဆရာများ ဦးဆောင်သည့် ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ ပါဝင်သော ပြီးပြည့်စုံသော ကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အစီအစဉ်များ၊ တိုက်ရိုက် ဦးဆောင်ဘုတ်အဖွဲ့များနှင့် တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်းဖြင့် Fiit သည် သင့်အား သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ထိထိရောက်ရောက်နှင့် ထိထိရောက်ရောက်အောင်မြင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ သင်၏ 14 ရက် အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်းကို စတင်ပြီး ထူးခြားမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ