Калькулятор калорий МЗР

আপনার পুষ্টি এবং ওয়ার্কআউট রুটিন ট্র্যাক করার জন্য একটি সুনির্দিষ্ট এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব উপায় খুঁজছেন? । খাবার এবং অনুশীলনের বৃহত্তম যাচাই করা ডাটাবেসকে গর্বিত করে, এটি আপনার ক্যালোরি গ্রহণ, ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট বিতরণ এবং আপনার ওজন লক্ষ্য (ক্ষতি, লাভ, বা রক্ষণাবেক্ষণ) এর দিকে অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করার প্রক্রিয়াটিকে সহজতর করে। এর স্বজ্ঞাত ইন্টারফেসটি আপনার স্বতন্ত্র প্রয়োজনগুলি পূরণ করে তা নিশ্চিত করে আপনার ক্যালোরি লক্ষ্যগুলি এবং পুষ্টির প্রয়োজনীয়তাগুলি কাস্টমাইজ করা সহজ করে তোলে।

ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো ট্র্যাকিংয়ের বাইরেও অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার জল, ফাইবার এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় পুষ্টিকর গ্রহণের বিষয়টিও নিরীক্ষণ করতে দেয়। এই বিস্তৃত পদ্ধতি আপনাকে আপনার ডায়েটের একটি সামগ্রিক বোঝাপড়া তৈরি করতে সহায়তা করে।

Калькулятор калорй зйр এর বৈশিষ্ট্য:

• বিস্তৃত পুষ্টি ট্র্যাকিং: প্রতিটি খাবারের জন্য এবং সারা দিন ধরে আপনার প্রতিদিনের ক্যালোরি, প্রোটিন, ফ্যাট এবং কার্বোহাইড্রেট গ্রহণের জন্য অনায়াসে লগ করুন।
• ব্যক্তিগতকৃত লক্ষ্য সেটিং: ওজন পরিচালনার জন্য নির্দিষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং সেই অনুযায়ী আপনার ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো লক্ষ্যগুলি সামঞ্জস্য করুন।
• বিস্তারিত পুষ্টি বিশ্লেষণ: আপনি আপনার পুষ্টির চাহিদা পূরণ করেছেন তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার জল, ফাইবার, সোডিয়াম এবং ভিটামিন সি ইনটেক ট্র্যাক করুন।
• প্রস্তুত খাবার বিশ্লেষণ: প্রাক-তৈরি খাবারের পুষ্টিকর সামগ্রীর একটি অনন্য ভাঙ্গন পান, প্রস্তুতির সময় পুষ্টির ক্ষতির জন্য অ্যাকাউন্টিং।
• বিস্তৃত খাদ্য ডাটাবেস: বিশদ পুষ্টির তথ্য এবং ব্র্যান্ড-নির্দিষ্ট পণ্যগুলির বিস্তৃত পরিসীমা সহ 7000 টিরও বেশি খাদ্য আইটেমের একটি বিশাল ডাটাবেস অ্যাক্সেস করুন।
• ফিটনেস ট্র্যাকিং: সঠিক ক্যালোরি বার্ন গণনা সহ শক্তি প্রশিক্ষণ এবং কার্ডিও অনুশীলন সহ আপনার ওয়ার্কআউটগুলি ট্র্যাক করুন।

উপসংহার:

। এর বিস্তৃত ট্র্যাকিং বৈশিষ্ট্য, ব্যক্তিগতকৃত লক্ষ্য সেটিং এবং বিশদ বিশ্লেষণ সরঞ্জামগুলি আপনাকে আপনার ডায়েট এবং প্রশিক্ষণ সম্পর্কে অবহিত সিদ্ধান্ত গ্রহণের ক্ষমতা দেয়। অনুমানের কাজ দূর করুন এবং আপনার সুস্থতা যাত্রার নিয়ন্ত্রণ নিন। আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস লক্ষ্যগুলিতে একটি নতুন স্তরের নির্ভুলতার অভিজ্ঞতা অর্জন করুন।

স্ক্রিনশট