আবেদন বিবরণ
এর সাথে আপনার মানসিক সুস্থতা উন্নত করুন: আপনার ব্যক্তিগত সুস্থতার সঙ্গীMindspa
নেতিবাচক আবেগের সাথে লড়াই করছেন বা উন্নত মানসিক স্থিতিস্থাপকতা খুঁজছেন?, একটি শীর্ষস্থানীয় স্ব-যত্ন অ্যাপ, আপনাকে স্ট্রেস পরিচালনা করতে, আপনার মেজাজের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং একটি সুখী, আরও পরিপূর্ণ জীবন গড়ে তুলতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা সরঞ্জাম এবং সংস্থানগুলির একটি বিস্তৃত স্যুট প্রদান করে৷ বিশ্বব্যাপী এক মিলিয়নেরও বেশি ব্যবহারকারী এবং মনোবিজ্ঞানীর শীর্ষ সুপারিশগুলির সাথে, Mindspa আপনাকে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দিতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর, সুখী আপনাকে আনলক করার ক্ষমতা দেয়।Mindspa
প্রচুর বৈশিষ্ট্য অফার করে:Mindspa
- ব্যক্তিগত জার্নাল: আমাদের থেরাপিউটিক জার্নালের সাথে মেজাজ ট্র্যাক করুন, দৈনন্দিন অভিজ্ঞতার প্রতিফলন করুন এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধির ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত করুন৷
- সেল্ফ-গাইডেড থেরাপি কোর্স: CBT, Gestalt এবং অন্যান্য কার্যকর কৌশলগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে বিশেষজ্ঞ মনোবিজ্ঞানীদের দ্বারা তৈরি গভীরভাবে প্রোগ্রামগুলির মাধ্যমে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করুন।
- কপিং এক্সারসাইজ (সাইকোসুত্র): উদ্বেগ, হিংসা, রাগ এবং আরও অনেক কিছু কার্যকরভাবে পরিচালনা করতে ব্যায়ামের একটি বিশাল লাইব্রেরি অ্যাক্সেস করুন।
- মনোবিজ্ঞান প্রবন্ধ: প্রতিদিনের মানসিক সুস্থতার জন্য ব্যবহারিক টিপস প্রদান করে 500টিরও বেশি অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ নিবন্ধের মাধ্যমে আপনার মানসিক বুদ্ধিমত্তা প্রসারিত করুন।
- AI চ্যাটবট: প্যানিক অ্যাটাক, উচ্চ উদ্বেগ, দ্বন্দ্ব সমাধান, বা আমাদের থেরাপিউটিক চ্যাটবট দিয়ে বের করার জন্য একটি নিরাপদ স্থানের জন্য তাৎক্ষণিক সহায়তা পান।
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন:
- কি বিনামূল্যে?Mindspa হ্যাঁ, ডাউনলোড এবং ব্যবহার বিনামূল্যে, কিছু প্রিমিয়াম সামগ্রী কেনার জন্য উপলব্ধ।Mindspa
- সেল্ফ-থেরাপি কোর্সগুলি কতটা কার্যকর? 95% এর বেশি ব্যবহারকারী আমাদের থেরাপিউটিক কোর্সগুলি শেষ করার পরে উল্লেখযোগ্য উন্নতির কথা জানিয়েছেন৷
- এআই চ্যাটবট কি তাৎক্ষণিক সহায়তার জন্য উপলব্ধ? হ্যাঁ, এআই চ্যাটবট চিকিৎসামূলক কথোপকথন এবং নির্দেশিত অনুশীলনের জন্য সহজেই উপলব্ধ৷
উপসংহার:
মেজাজের পরিবর্তন, উদ্বেগ, চাপ বা হিংসাকে আপনার জীবন নিয়ন্ত্রণ করতে দেবেন না। আজইডাউনলোড করুন এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং মানসিক স্থিতিস্থাপকতার যাত্রা শুরু করুন। ব্যক্তিগত ডায়েরি, স্ব-থেরাপি কোর্স, মোকাবিলা করার পদ্ধতি, অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ নিবন্ধ এবং একটি এআই চ্যাটবট সহ এর বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য সহ – Mindspa আপনাকে নিজের একটি সুখী, স্বাস্থ্যকর সংস্করণ আবিষ্কার করতে সহায়তা করে। আধুনিক মানসিক স্বাস্থ্যসেবাকে নতুনভাবে সংজ্ঞায়িত করতে বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ যোগদান করুন। এখনই ডাউনলোড করুন Mindspa এবং আপনার মানসিক সুস্থতাকে অগ্রাধিকার দিন।Mindspa
স্ক্রিনশট
Reviews
Post Comments
সর্বশেষ নিবন্ধ
পার্ল গল্ফ আর্কিটেক্টের অধীনে নতুন শহর-বিল্ডিং সিম গেম 'অ্যান্ড্রয়েডে চালু হয়েছে
ব্রোকেন আর্মস গেমস দ্বারা * আন্ডার পার গল্ফ আর্কিটেক্ট * এর আসন্ন প্রকাশের সাথে পুরো নতুন উপায়ে প্রস্তুত হওয়ার জন্য প্রস্তুত হন। অ্যান্ড্রয়েড, পিসি, পিএস 5, এক্সবক্স সিরিজ এক্স/এস, নিন্টেন্ডো সুইচ এবং আইওএস -এ প্রকাশের জন্য প্রস্তুত এই উদ্ভাবনী গেমটি কেবল অন্য একটি গল্ফ গেম নয়। কেবল খেলার পরিবর্তে আপনি পদক্ষেপ নেবেন
"কল অফ ডিউটি: ব্ল্যাক অপ্স 6 জম্বি ভক্তরা 15 জানুয়ারির জন্য উত্তেজিত"
সংক্ষিপ্তসারচ স্টুডিওগুলি পরবর্তী কল অফ ডিউটি সম্পর্কে বিশদ উন্মোচন করবে: ব্ল্যাক অপ্স 6 জম্বি মানচিত্র 15 জানুয়ারীতে। একটি বিশ্বস্ত উত্স ইঙ্গিত দেয় যে আসন্ন মানচিত্রটি বৃত্তাকার ভিত্তিক হবে এবং সিজন 2 এর সাথে চালু হবে: ব্ল্যাক অপ্স 6 সিজন 2 জানুয়ারী 28 এ শুরু হবে, জম্বিগুলি, জম্বিগুলি, জম্বিগুলি
ইনজোই লঞ্চ: তারিখ এবং সময় প্রকাশিত
এখন পর্যন্ত, এক্সবক্স গেম পাসে ইনজোই উপলব্ধ হবে কিনা তা অনিশ্চিত। বিভিন্ন প্ল্যাটফর্ম জুড়ে এই উত্তেজনাপূর্ণ শিরোনামের প্রাপ্যতার সর্বশেষ আপডেটের জন্য সরকারী ঘোষণাগুলিতে নজর রাখুন।
"সিন্দুক: আলটিমেট মোবাইল সংস্করণ বিলুপ্তির প্যাকটি আজ চালু হচ্ছে"
অর্কের সাথে একটি নতুন চ্যালেঞ্জ ডুব দেওয়ার জন্য প্রস্তুত: চূড়ান্ত মোবাইল সংস্করণ? সর্বশেষতম সম্প্রসারণ, যথাযথভাবে "বিলুপ্তির" নামকরণ করা হয়েছে সবেমাত্র অবতরণ করেছে, এটি দিয়ে রোমাঞ্চকর নতুন সামগ্রীর একটি অ্যারে নিয়ে এসেছে। এই সম্প্রসারণটি একটি নতুন মানচিত্রের সাথে একটি নতুন মানচিত্রের সাথে গভীরতা এবং প্রাক্তন যুক্ত করে এমন একটি নতুন প্রাণীর পরিচয় দেয়
"ড্রাগনের মতো সমস্ত অন্ধকার যন্ত্র সংগ্রহের জন্য গাইড: হাওয়াইয়ের পাইরেট ইয়াকুজা"
*লাইক এ ড্রাগন: হাওয়াই *এর পাইরেট ইয়াকুজা *, গোরো মাজিমা দুটি অনন্য লড়াইয়ের শৈলী সরবরাহ করে, যার মধ্যে একটি হ'ল "সি ডগ" জলদস্যু স্টাইল, বৃহত্তর দলগুলিকে মোকাবেলায় চারটি শক্তিশালী ফিনিশারদের আদর্শ দিয়ে সম্পূর্ণ। যাইহোক, সমস্ত অন্ধকার যন্ত্রগুলি অর্জন করা বেশ অ্যাডভেঞ্চার Dark কীভাবে অন্ধকার দেবতা অর্জন করবেন
পোকেমন স্কারলেট এবং ভায়োলেটে কীভাবে ডিনোকে ধরুন এবং বিকশিত করবেন
ডার্ক/ড্রাগন-টাইপ হাইড্রেইগন পোকেমন স্কারলেট অ্যান্ড ভায়োলেট-এর অন্যতম মারাত্মক পোকেমন হিসাবে দাঁড়িয়ে আছে, এটি কোনও গুরুতর প্রশিক্ষকের পোকেডেক্সের জন্য এটি অবশ্যই আবশ্যক করে তুলেছে। এর শক্তিটি ব্যবহার করার জন্য, আপনাকে প্রথমে তার প্রাক-বিবর্তিত ফর্মগুলি ডিনো এবং জেডওয়েলাস ক্যাপচার করতে হবে। এগুলি ভয়ঙ্কর হাইড্রেতে বিকশিত হতে পারে
Mindspa এর মত অ্যাপ
সর্বশেষ অ্যাপস
Hondash
অটো ও যানবাহন丨7.1 MB
Naim Catalog
অটো ও যানবাহন丨39.4 MB
R5
অটো ও যানবাহন丨54.4 MB
Gyraline DIY
অটো ও যানবাহন丨24.4 MB
Cars.com
অটো ও যানবাহন丨35.4 MB
Radar Donostia
অটো ও যানবাহন丨3.8 MB
শীর্ষ সংবাদ
আরও +
01
11-14
ডেড বাই ডেড লারা ক্রফট আনুষ্ঠানিকভাবে যোগ করছে
লারা ক্রফট আনুষ্ঠানিকভাবে ডেড বাই ডেড-এ আসছে, বিহেভিয়ার ইন্টারেক্টিভ ঘোষণা করেছে। এটি দীর্ঘদিন ধরে অনুমান করা হয়েছিল যে টম্ব রাইডারের নায়ক শীঘ্রই ডেলাইটের সারভাইভার রোস্টার দ্বারা ডেডের সাথে যোগ দেবেন, কিন্তু আচরণ এখন গুজবকে বিশ্রাম দিয়েছে। মুক্তির মাত্র এক মাসের মাথায়
02
12-25
ভিয়েনা অপেরা ডিলাইট: বিপরীত 1.99 আপডেট
Reverse: 1999 সংস্করণ 1.7 আপডেট: একটি ভিয়েনিস অ্যাডভেঞ্চার অপেক্ষা করছে!
Bluepoch Games' Reverse: 1999 তার সাম্প্রতিক আপডেট, সংস্করণ 1.7 এর মাধ্যমে খেলোয়াড়দের সময়মতো একটি ট্রিপে নিয়ে যাচ্ছে, নতুন "ই লুসেভান লে স্টেলে" ইভেন্টে 20 শতকের প্রথম দিকের ভিয়েনার মনোমুগ্ধকর বিশ্বে খেলোয়াড়দের নিয়ে যাচ্ছে। এই আপডেট ডেল
03
12-11
Disney Mirrorverse এই বছর পরিষেবা শেষ হয়৷
Disney Mirrorverse, যে মোবাইল গেমটি একেবারে নতুন মহাবিশ্বে Disney এবং Pixar চরিত্রগুলির একটি মহাকাব্যিক ম্যাশআপকে একত্রিত করেছে, তার EOS ঘোষণা করেছে৷ কাবাম, গেমটির পিছনের সংস্থা, এইমাত্র ঘোষণা করেছে যে তারা 16 ই ডিসেম্বর, 2024-এ প্লাগটি টেনে আনবে। আজকের হিসাবে, গেমটি ইতিমধ্যেই pu হয়ে গেছে
04
12-11
Pokémon GO উত্তেজনাপূর্ণ অভিযান এবং বোনাস সহ 8 বছর উদযাপন!
Pokémon GO তার 8 তম বার্ষিকী উদযাপন করছে এক সপ্তাহব্যাপী অযৌক্তিকতার সাথে! উত্সবগুলি শুক্রবার, 28শে জুন, সকাল 10:00 টায় শুরু হয় এবং বুধবার, 3রা জুলাই, রাত 8:00 টায় শেষ হয়৷ উত্তেজনাপূর্ণ নতুন পোকেমন আত্মপ্রকাশ, বর্ধিত ইভেন্ট বোনাস এবং বর্ধিত অভিযান এবং ট্রেডিং সুযোগের জন্য প্রস্তুত হন।
এখানে একটি
05
02-02
স্টাকার 2: 2025 রোডম্যাপ উন্মোচন
নতুন বছরের ঠিক কোণার চারপাশে, জিএসসি গেম ওয়ার্ল্ড 2025 এর জন্য তার পরিকল্পনা এবং প্রতিশ্রুতিগুলি ভাগ করেছে, এস.টি.এ.এল.কে.ই.আর. ফ্র্যাঞ্চাইজি
দলটি এস.টি.এ.এল.কে.ই.আর.কে পরিশোধিত করার জন্য তার উত্সর্গকে অব্যাহত রেখেছে 2, সম্প্রতি একটি উল্লেখযোগ্য প্যাচ (1.1) প্রকাশ করা 1,800 এরও বেশি সম্বোধন করে
বিষয়
আরও +